Webinar Glücklich Schlank
Zufriedenheit in Kopf und Bauch.
Zu viel, zu oft und zu ungesund. So essen wir stressbedingt und durch ständige Überreizung im Alltag. Mit dem Resultat, dass wir uns mit unseren Ernährungs - gewohnheiten in eine gesund - heitliche Abwärtsspirale kata - pultieren: Das Verdauungssystem wird immer stärker belastet, der Körper kann seine Altlasten nicht mehr loswerden und die dadurch bedingte Müdigkeit führt zu noch schlechterem Essverhalten.
Klares Bewusstsein in Bezug auf Hunger und Selbstwahr - nehmung erreichen. Der Weg zum Normalgewicht.
Das Webinar ist so aufgebaut, dass Sie eine klassi - sche ayurvedische Reinigungskur mit Vorbereitung, Ausleitung und Stabilisierung zu Hause erleben. Sie erlernen Achtsamkeits-, Atem- und Körperübungen aus dem Yoga und machen ein mehrwöchiges Ver - haltenstraining, um Ihre Essgewohnheiten dauerhaft zu normalisieren. Sie profitieren zudem von einer nachhaltigen Stärkung der Verdauungskraft für bes - sere Verbrennung und Verwertung der Nahrungs - mittel und erhalten interessantes Wissen über die Funktionsweise von Körper, Geist und Seele aus der jahrtausendealten Ayurveda-Medizin.
Dieses Webinar hilft Ihnen, ein klares Bewusstsein in Bezug auf Appetit, Hunger, Sättigung und Selbst - wahrnehmung Ihres Körpers zu bekommen. Sie werden Ihr Körpergewicht normalisieren und sich energievoller, leichter und rundum besser fühlen – auch langfristig.
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