23.05.19 - Veränderung hat immer mit (vorübergehendem) Chaos zu tun. Eine alte Ordnung löst sich auf, eine neue Ordnung muss erst entstehen. In der Zeit dazwischen kommen Dinge zutage,...

23.05.19 - „Das, was ich früher leisten konnte, kann ich jetzt einfach nicht mehr schaffen! Ich schlafe nicht erholsam, kann nur schwer ein- oder durchschlafen, leide unter...

03.05.19 - 5.     Wo esse ich? Die Orte, an denen wir uns aufhalten, haben einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Aus dem Maharishi Sthapatya Veda, der...

01.05.19 - Ashwagandha (Winterkirsche) ist neben dem drei-Früchte Mittel Triphala wohl die meistverwendete ayurvedische Heilpflanze. Sowohl der lateinische Name „Withania somnifera“...

25.04.19 - Über die Wichtigkeit regelmäßiger Stuhlausscheidung sind sich heutzutage viele Menschen nicht bewusst. Die beste Ernährung nützt jedoch nicht, wenn die Abfälle, die bei...

18.04.19 - „Ich esse jetzt viel gesünder! Ich habe meinen Fleischkonsum reduziert und nehme täglich Obst zu mir!“ das ist die typische Aussage eines Menschen, der merkt, dass etwas...

08.03.19 - Vitamin D vor einigen Jahren hat kaum jemand darüber gesprochen, heutzutage ist es in aller Munde. Der gesundheitliche Wert von Vitamin D ist unumstritten. Knochengesundheit,...

01.03.19 - Tulsi, das indische Basilikum, gehört zu den beliebtesten ayurvedischen Heilpflanzen. Am Land gibt es kaum ein Haus in Indien, vor dessen Eingang diese als heilig verehrte...

21.02.19 - Der Februar ist, wie fast jedes Jahr, der Monat mit den meisten fieberhaften Infekten. Die Grippewelle rollt! Den wenigsten Menschen ist bewusst, dass Fieber selbst keine...

06.02.19 - Die Anwendung der hormonellen Verhütung, die mit der Erfindung der Pille Anfang der 1960er Jahre ihren Siegeszug über die ganze Welt begann, wird nach wie vor sehr unkritisch...

01.02.19 - Das Harz des Wüstenstrauches Myrrhe wird in der Ayurveda-Medizin zur Verbesserung der Resistenz eingesetzt. Der Myrrhenstrauch hat die Fähigkeit extremste Wetterbedingungen zu...

15.01.19 - „Seit ich regelmäßig meditiere, fällt mir alles im Leben leichter. Ich schlafe besser, bin konzentrierter bei meiner Arbeit  und sogar meine sportlichen Leistungen...

15.01.19 - Guduchi (Tinospora Cordifolia) ist eine tropische Schlingpflanze, die sehr vielfältig im Ayurveda verwendet wird. Die herzförmigen Blätter von Guduchi weisen laut...

01.01.19 - Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Rohstoffe, die nie pur, sondern nur in geeigneter Verdünnung auf der Haut angewendet werden. Ausnahmen gibt es, wie zum Beispiel das...

01.01.19 - Guduchi (Tinospora Cordifolia) ist eine tropische Schlingpflanze, die sehr vielfältig im Ayurveda verwendet wird. Die herzförmigen Blätter von Guduchi weisen laut...