Das Wort Svedana leitet sich von der Sanskrit-Wortwurzel „svid (schwitzen)“ ab. Als Vorbereitung für die ayurvedische Ausleitungsbehandlung gibt es die bindende Formel: Snehana – Svedana.

Snehana ist die Ölung, die von innen oder außen erfolgen kann. Eine innere Ölung wird durch Einnahme öliger Nahrungsmittel durchgeführt, eine äußere Ölung durch Massagen. Durch die Ölanwendungen werden Altlasten (Ama – Unverdautes) aus den Geweben gelöst. Nun ist es wichtig, dass die Blutgefäße erweitert werden, damit der alte „Mist“ ohne Hindernisse abtransportiert werden kann. Um das zu erreichen, werden Svedana-Therapien durchgeführt.

Durch sanfte Überwärmung wird der ganze Körper oder ein Körperteil zum Schwitzen gebracht. Durch die Wärme kommt es in den erweiterten Gefäßen zu einem vermehrten Blutfluss und in der Folge zum Abtransport von Ama. Dieses wird entweder über die Lymphe Richtung Darm oder über den Schweiß Richtung Haut transportiert.

Es gibt verschiedene Svedana-Anwendungen:

• Überwärmende Vollbäder: in soma haben wir das einzigartige Privileg, zertifiziertes Thermal-Heilwasser für die Svedana-Anwendung zu verwenden. Das zur Verfügung stehende Thermalwasser der Haager Drei-Königs-Quelle ist ein sogenannter „Kohlensäuerling“, also ein natriumhydrogenkarbonat-hältiges Heilwasser. Dieses wirkt auf den ganzen Körper entsäuernd, ähnlich wie ein Basenbad. Das über Jahrtausende in 2000 Meter Tiefe absolut rein bewahrte Wasser ist voll von wertvollen Heilenergien, die beim Wannenbad auf den Badenden übertragen werden. Dabei ist die Temperatur so gewählt, dass eine sanfte Überwärmung erfolgt.

• Baspa Svedana: ist ein mediziniertes Kräuterdampfbad. Die ausgewählten Heilkräuter und die Wärme fördern die Öffnung der Shrotas (Körperkanäle). Das Gefühl beim Baspa Svedana ist ähnlich wie bei einem Dampfbad, wobei der temperaturempfindliche Kopf ausgespart wird.

• Lokales Svedana: bei manchen medizinischen Indikationen ist eine Ganzkörper-Überwärmung nicht möglich. Dann wird entweder ein betroffener Körperteil oder der gesamte Bauch durch einen Dampfstrahl oder einen wärmenden Wickel behandelt.

Nach Vorbereitung durch eine drei genannten Svedana-Anwendungen kann eine Ausleitungstherapie erfolgreich durchgeführt werden.