Jahreszeitenwechsel und ayurvedische Maßnahmen sind untrennbar miteinander verbunden. So empfiehlt der Ayurveda bei jedem Übergang in eine neue Jahreszeit, den Körper zu reinigen und zu regenerieren. Die Altlasten der vergangenen Monate sollen beseitigt werden, bevor etwas Neues beginnt.

Rhythmen der Natur nützen

Im Maharishi Ayurveda gibt es Jahrtausende alte Empfehlungen, wie man die Rhythmen der Natur nützen kann, um Gesundheit, Vitalität und Erfolg zu unterstützen.

Jeder Mensch ist Teil der Natur und unterliegt ständig den Zyklen, die die äußere Natur vorgibt.

Die wichtigsten sind:

• Lebenszyklen
• Jahreszeiten
• Mondphasen
• Tageszeiten

Innerhalb des eigenen Körpers sind Atmung und Herzschlag die wichtigsten Taktgeber.

Wandel mit den Jahreszeiten

Mit den Jahreszeiten ändern sich die Qualitäten der Doshas und damit entstehen fundamentale Einflüsse auf unser Geist-Körper-System. Wir merken davon sehr wenig, solange wir in Balance sind. Fehlt das Gleichgewicht der Doshas, entstehen leicht typische Beschwerden, die in jeder Jahreszeit unterschiedlich sind.

• Kapha-Zeit: Frühjahrsmüdigkeit oder geschwächtes Immunsystem (Allergien und Infekte).
• Pitta-Zeit: Störungen im Verdauungssystem (Sommer-Durchfall), Haut-Probleme (Sonnenbrand, Ekzeme) oder Herz-Kreislaufschwäche.
• Vata-Zeit: Gelenksbeschwerden, Rückenschmerzen oder psychische Veränderungen durch die Dunkelheit wie z. B. Winterdepression.

Die Abfolge der drei Doshas Kapha, Pitta und Vata innerhalb der Zyklen ist immer gleich. Das gilt für Jahreszeiten und Tageszeiten ebenso wie für die Lebenszyklen.

Die perfekte Vorbereitung für die Jahreszeiten

Das sagen die klassischen Ayurveda-Texte:

„Pancha Karma/Entschlackungstherapie sollte immer am Wechsel zwischen den Jahreszeiten durchgeführt werden“

Asthanga Hridaya, Sutrasthana 3, 58

Die klassischen Texte empfehlen eine Reinigungskur bei jedem Jahreszeitenwechsel.  So wird der Körper entlastet und Sie können gereinigt in eine neue Saison starten. Geist und Körper sind fitter, vitaler und lebendiger. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert.

Reinigungskuren beseitigen Ama (Schlackenstoffe) aus den Körperkanälen und optimieren dadurch die Kommunikation im Körper, die über Hormone, Botenstoffe und Nervenimpulse funktioniert.

„Die Doshas vermehren sich immer wieder, auch wenn man mäßigende Anwendungen durchführt. Die durch Ausleitungstherapie beseitigten Doshas (und damit verbundene Beschwerden) kommen jedoch nicht wieder.

Die Doshas können mit Bäumen verglichen werden. Nur wenn man einen Baum entwurzelt, hört er auf zu wachsen. Die Doshas (im Ungleichgewicht) verursachen Krankheiten, solange sie nicht durch Ausleitungs-therapien an der Wurzel beseitigt werden.“

Charaka Samhita, Sutrasthana 16, 17-21

Welche Reinigungskur ist ideal für mich?

Jeder Mensch sollte zwei bis dreimal jährlich entschlacken. Dabei sollte es bei Budget und Zeit keine Ausrede geben.

Das sind die Möglichkeiten:

1. Pancha Karma Kur
   Der Königsweg zur Gesundheit ist eine stationäre Reinigungskur in soma.
   Durch die einzelnen Behandlungsschritte dieser Kur werden im Körper gespeicherte Gifte und Schadstoffe (wie z.B.: Schwermetalle oder Säuren) systematisch entfernt.
   Jede Pancha Karma Kur wird von Dr. Schachinger und seinem kompetenten Team entsprechend Ihrem Konstitutionstyp sowie Ihrem Krankheitsbild für Sie maßgeschneidert und ist somit Ihr persönliches Unikat.

2. Webinar
   Als Spezialität unseres Hauses bieten wir drei jeweils an die Jahreszeit angepasste Reinigungskuren als Webinare an. Die von Dr. Wolfgang und Dr.in Valeria Schachinger angeleitete Kur wird zu Hause durchgeführt. Wer bei allen drei Webinaren dabei ist, hat die optimale Vorbereitung für die jeweils kommende Jahreszeit. Auf den nächsten Jahreszeitenübergang von der warmen zur kalten Jahreszeit können Sie sich mit dem Webinar Winterfit

3. Reinigungskur für zu Hause
   Um jedem Menschen eine Reinigung ohne großen zeitlichen und finanziellen Aufwand zu ermöglichen, bieten wir Detox-Kuren an, die leicht im Alltag umsetzbar sind. Für die Anwendung allein zuhause eignet sich besonders unsere Kräuter-Detox Kur

Nach jeder Reinigung, egal, ob Pancha Karma oder Kräuter-Detox von zu Hause aus, sind Altlasten beseitigt und das Geist-Körper-System ist voll regeneriert. Damit kann die Anpassung an Wärme, Kälte, Wind, Regen und Schnee, an Sonne und Dunkelheit, an jahreszeitlich verstärkte berufliche Anforderungen mühelos gelingen. Das bringt Erfolg im Leben und schützt vor Krankheit und vorzeitigem Alterungsprozess.

Zusammenfassung

Jeder Mensch sollte zwei- bis dreimal jährlich eine Reinigungskur durchführen. Jahreszeitenübergänge eignen sich dazu besonders. In soma bieten wir für jedes Budget, jede Konstitution und jede Jahreszeit das passende Paket an.