Ayurveda News & Tipps

Wie gefällt Ihnen der Winter? Lieben Sie Kälte und Schnee, Wind und Wolken? Jede Jahreszeit drückt die Qualitäten eines der drei Doshas (Vata, Pitta oder Kapha) verstärkt aus. Das hat eine Auswirkung auf die Doshas des Menschen. Wir streben jetzt dem Höhepunkt der Vata-Jahreszeit zu. Eine ayurvedische Weisheit sagt: „Wenn ein Dosha während einer Jahreszeit … Continued

Bewegung ist eine der fünf Säulen der Gesundheit, die wir bei unseren Empfehlungen für ein Leben in Balance als unumgänglich erachten. Mit ein Grund warum sich so viele Menschen jetzt weniger bewegen und kaum Sport betreiben, obwohl mehr Zeit zur Verfügung ist, dürfte wohl die allgemeine „Schockstarre“ im Lockdown sein. Vielen Menschen fehlt zurzeit der … Continued

Weihnachten steht vor der Tür. In den vergangenen Jahren haben wir uns oft nach einem wahren Fest der Stille gesehnt. Aber die Vorweihnachtszeit war so hektisch, dass man davon nichts spüren konnte. Wie ergeht es Ihnen in diesem Jahr? Hilft Ihnen die behördlich verordnete Ruhezeit, mehr zu sich selbst zu finden und den Sinn von … Continued

Die Strategie der Bundesregierung in der Corona-Endemie zielt fast ausschließlich auf zwei Bereiche: Schutz vor Infektion durch die verschiedenen Maßnahmen wie Maskenpflicht, Abstandhalten und Hygienemaßnahmen und Impfung.

Durch die Corona-Pandemie ändert sich viel in unserem Leben. Wir gehen anders auf Menschen zu, ändern unser Einkaufsverhalten und erleben, dass sowohl im Berufs- als auch im Privatleben jetzt Dinge anders werden, die wir vor kurzem noch als gegeben und stabil betrachtet haben. Große Flexibilität und Anpassungsfähigkeit sind notwendig, um mit den neuen Gegebenheiten zurecht … Continued

„Das, was die Menschheit im Moment erlebt, kann man als Portal oder als Loch sehen. Und es ist deine Entscheidung, ob du in das Loch fällst oder durch das Portal gehst. Wenn du dich nur um das Problem kümmerst und täglich 24 Stunden Nachrichten konsumierst, mit wenig Energie, immer nervös, mit Pessimismus – dann wirst … Continued

Wann haben Sie sich zuletzt etwas Gutes getan? Eine Massage, ein Wellness-Wochenende? Wohlbefinden ist wichtig für ein starkes Immunsystem. Am wohlsten fühlen wir uns, wenn wir innerlich gereinigt sind. Deswegen empfehlen die klassischen ayurvedischen Texte seit Jahrtausenden, durch jahreszeitliche Reinigungskuren „innerlich aufzuräumen“. Mit unseren verschiedenen Webinaren ermöglichen wir Ihnen, sich ohne großen Aufwand in einen … Continued

Nun ist der Sommer endgültig vorbei und der Herbst regiert. In Begriffen des Ayurveda heißt das: die Pitta-Jahreszeit wurde von der Vata-Jahreszeit abgelöst. Haben Sie schon etwas in Ihrem Tagesablauf umgestellt, um besser auf die Qualitäten von Vata reagieren zu können? Die Qualitäten von Vata sind unter anderem Kälte und Trockenheit. Vermehrt heißes Wasser und … Continued

Bei Laboruntersuchungen, die üblicherweise von Hausärzten und Internisten veranlasst werden, werden vor allem die bekannten Risikofaktoren für Herz- Kreislauferkrankungen untersucht: Blutbild, Blutfette, Blutzucker, Leber- und Nierenwerte. Damit geben wir uns nicht zufrieden. Wir wollen nicht nur wissen, ob ein ernsthaftes Herz- Kreislaufrisiko besteht, sondern auch, ob der Körper mit den wichtigsten Vitalstoffen gut versorgt ist. … Continued

Ist Ihr Körper ausreichend mit den wichtigsten Vitalstoffen versorgt? Um dies herauszufinden, wird in unserer Praxis eine erweiterte Blutanalyse aus dem Vollblut gemacht. Orthomolekulare Medizin und Herz-Kreislauferkrankungen Über eine erweiterte Labordiagnostik der Risikofaktoren für Herz- Kreislauferkrankungen und über pflanzliche Mittel zur Unterstützung von Herz und Kreislauf aus der Ayurveda-Medizin haben wir berichtet. Durch die intensive Erforschung … Continued

Die Meinungen scheinen immer widersprüchlicher zu werden. Von den Behörden wird nach wie vor nur über Abstandsregeln und Impfung gesprochen. Dazwischen scheint es nichts zu geben. Dennoch mehren sich die Studien über andere wirksame Ansätze. Wir zeigen Ihnen heute, wie sehr Vitamin D in ausreichender Dosierung die Erkrankung verhindern oder abmildern kann. 

Mit dem Herbst beginnt die Jahreszeit, in der Vata dominiert. Wir erleben, wie alles in der Natur das Wachstum einstellt, austrocknet und sich für die Winterruhe vorbereitet. Die Trockenheit, die mit Vata verbunden ist, macht vielen Menschen zu schaffen. Vor allem die Haut trocknet sichtbar und spürbar aus. Die Haut ist die wichtigste Barriere, die … Continued