Ayurveda News & Tipps

Wir sprechen mit Katrin Gaggl, Marketing Manager somamed und Ayurveda Expertin, über Gesundheit für Groß und Klein. Wie können wir als Familie im Alltag zu mehr Regelmäßigkeit finden, um für uns alle Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern? Kinder brauchen Regelmäßigkeit als Ankerpunkte, um sich sicher und geborgen zu fühlen. Da ich selbst nach ayurvedischen Empfehlungen lebe, sind … Continued

Kürzlich wurde die „Natur im Garten“-Plakette an unseren somamed Garten verliehen und wir sind besonders stolz darauf. Die Initiative Gartenland OÖ hat uns Ende Juli besucht, um unsere Gartenanlage in Geboltskirchen zu begutachten. Gemeinsam mit Gerda Schachinger machten sie einen Rundgang und bewunderten die Wildblumenwiese, den Teich und die Obstbäume. Im Gemüsegarten wurden unsere Mischbeete … Continued

Die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha zeigen sich in materiellen Manifestationen wie z. B. Körperbau, Pflanzen und Landschaften. Sie haben aber auch eine rhythmische Komponente. Alle zeitlichen Zyklen, so auch die Jahreszeiten, durchlaufen die Phasen Vata, Pitta und Kapha. Die Pitta-Zeit steht für Wärme, Feuer und Transformation. Sie erreicht ihren Höhepunkt in den Sommermonaten. … Continued

Oft ist es schwierig zu verstehen, welche Laborwerte was bedeuten. Wir geben Ihnen in der Serie „Was bedeuten meine Laborwerte?“ einen Überblick. Herzgesundheit Wie gesund ist ihr Herz? Was unternehmen Sie für Ihre Herzgesundheit? Herz- Kreislauferkrankungen sind nach wie vor sehr weit verbreitet – noch immer Todesursache Nummer 1. Auch in der modernen Medizin ist … Continued

Am 10. und 11. Juli kam Ministerpräsiden Narendra Modi zu einem Staatsbesuch nach Östereich. Er führte viel beachtete Gespräche mit Bundeskanzler Nehammer und Bundespräsident Van der Bellen. Neben bilateralen Themen wie wirtschaftliche Zusammenarbeit, Handel und Technologie wurde auch die Intensivierung der kulturellen Zusammenarbeit diskutiert. Pressekonferenz Ministerpräsident Modi und Bundeskanzler Nehammer – Thema Ukraine Krieg: Bei … Continued

Eine der beliebtesten Anwendungen in unserer somamed-Arztpraxis ist der Aderlass. Monat für Monat sind die dafür reservierten Termine ausgebucht. Das hat seine Gründe. Der Aderlass, eine der ältesten und wirksamsten Maßnahmen zur Blutreinigung, hat sehr positive gesundheitliche Wirkungen. Der reinigende Aderlass wurde in Europa durch Hildegard von Bingen gefördert und bekannt gemacht. Lange bevor in … Continued

Sommer ist Pitta-Zeit. Die Hitze in der Natur vermehrt auch das innere Feuer. Deswegen kommt Pitta um diese Zeit des Jahres leicht ins Ungleichgewicht. Irritationen im Magen-Darm-Trakt, Verdauungsstörungen, Kreislaufprobleme, Reizzustände der Augen, Hautausschläge wie z.B. Sonnenbrand oder allgemeine Erschöpfung können die Folge von vermehrtem Pitta sein. Kühlende, mäßigende Maßnahmen bei Ernährung, Tagesablauf und Sport helfen, … Continued

Entspannende Yoga-Übungen für zu Hause und auf Reisen Von Juni bis September ist Pitta-Zeit. Das Pitta-Dosha setzt sich aus den Elementen Feuer und Wasser zusammen, wobei das Feuer dominiert. Die Hitze kann, wenn Sie zu intensiv auf uns einwirkt, das Pitta-Dosha aus der Balance bringen. Der Ayurveda empfiehlt im Hochsommer, übermäßige Aktivität zu meiden und … Continued

Frauengesundheit ist eines unserer wichtigsten Themen und ein echter Schwerpunkt in unserem Haus. Frauen nehmen das Thema Gesundheit mehrheitlich viel wichtiger als Männer. Lesen Sie hierzu ein Interview mit unserem leitenden Arzt Dr. Wolfgang Schachinger Was bedeutet Frauengesundheit für Sie? Dr. Schachinger: Frauengesundheit ist ein breites Feld. Durch die rhythmische Veränderung der Hormone sind Frauen … Continued

„Männer sind anders, Frauen auch!“ Ein wesentliches Unterscheidungsmerkmal der beiden Geschlechter ist in zwei Wörtern charakterisiert: „linear“ und „zyklisch“. Männer sind „geradlinig“ und ihre Hormone weisen im Lauf eines Monats so gut wie keine Schwankungen auf. In den ayurvedischen Texten werden männliche Eigenschaften mit der Sonne verglichen. Das Leben der Frau hingegen weist starke monatliche, … Continued

Hormone treiben unser Leben an. Sie sind Botenstoffe in unserem Körper, die unter anderem unseren Stoffwechsel, Wachstum, Energie, Fortpflanzung, Gefühle, Gesundheit und vieles mehr mitbestimmen. Kommen die Hormone ins Ungleichgewicht, kann das zu starken Beschwerden führen. Häufig ist das im weiblichen Zyklus der Fall. So leiden viele junge Frauen unter dem prämenstruellen Syndrom. Vor allem … Continued

Es heißt, dass die Haut ein Spiegel der Seele und des Inneren eines Menschen ist. Seelische und emotionale Belastungen können sich an der Haut ausdrücken: rote Flecken bei Stress, Aufleben von Juckreiz und Ausschlägen bei falscher Ernährung und vieles mehr. Laut Ayurveda gibt es noch eine weitere Entsprechung zwischen Innen und Außen: die Qualität und … Continued