Ayurveda News & Tipps

Eine der beliebtesten Anwendungen in unserer somamed-Arztpraxis ist der Aderlass. Monat für Monat sind die dafür reservierten Termine ausgebucht. Das hat seine Gründe. Der Aderlass, eine der ältesten und wirksamsten Maßnahmen zur Blutreinigung, hat sehr positive gesundheitliche Wirkungen. Der reinigende Aderlass wurde in Europa durch Hildegard von Bingen gefördert und bekannt gemacht. Lange bevor in … Continued

Sommer ist Pitta-Zeit. Die Hitze in der Natur vermehrt auch das innere Feuer. Deswegen kommt Pitta um diese Zeit des Jahres leicht ins Ungleichgewicht. Irritationen im Magen-Darm-Trakt, Verdauungsstörungen, Kreislaufprobleme, Reizzustände der Augen, Hautausschläge wie z.B. Sonnenbrand oder allgemeine Erschöpfung können die Folge von vermehrtem Pitta sein. Kühlende, mäßigende Maßnahmen bei Ernährung, Tagesablauf und Sport helfen, … Continued

Entspannende Yoga-Übungen für zu Hause und auf Reisen Von Juni bis September ist Pitta-Zeit. Das Pitta-Dosha setzt sich aus den Elementen Feuer und Wasser zusammen, wobei das Feuer dominiert. Die Hitze kann, wenn Sie zu intensiv auf uns einwirkt, das Pitta-Dosha aus der Balance bringen. Der Ayurveda empfiehlt im Hochsommer, übermäßige Aktivität zu meiden und … Continued

Frauengesundheit ist eines unserer wichtigsten Themen und ein echter Schwerpunkt in unserem Haus. Frauen nehmen das Thema Gesundheit mehrheitlich viel wichtiger als Männer. Lesen Sie hierzu ein Interview mit unserem leitenden Arzt Dr. Wolfgang Schachinger Was bedeutet Frauengesundheit für Sie? Dr. Schachinger: Frauengesundheit ist ein breites Feld. Durch die rhythmische Veränderung der Hormone sind Frauen … Continued

„Männer sind anders, Frauen auch!“ Ein wesentliches Unterscheidungsmerkmal der beiden Geschlechter ist in zwei Wörtern charakterisiert: „linear“ und „zyklisch“. Männer sind „geradlinig“ und ihre Hormone weisen im Lauf eines Monats so gut wie keine Schwankungen auf. In den ayurvedischen Texten werden männliche Eigenschaften mit der Sonne verglichen. Das Leben der Frau hingegen weist starke monatliche, … Continued

Hormone treiben unser Leben an. Sie sind Botenstoffe in unserem Körper, die unter anderem unseren Stoffwechsel, Wachstum, Energie, Fortpflanzung, Gefühle, Gesundheit und vieles mehr mitbestimmen. Kommen die Hormone ins Ungleichgewicht, kann das zu starken Beschwerden führen. Häufig ist das im weiblichen Zyklus der Fall. So leiden viele junge Frauen unter dem prämenstruellen Syndrom. Vor allem … Continued

Es heißt, dass die Haut ein Spiegel der Seele und des Inneren eines Menschen ist. Seelische und emotionale Belastungen können sich an der Haut ausdrücken: rote Flecken bei Stress, Aufleben von Juckreiz und Ausschlägen bei falscher Ernährung und vieles mehr. Laut Ayurveda gibt es noch eine weitere Entsprechung zwischen Innen und Außen: die Qualität und … Continued

Im Mai ist der erfahrene Ayurveda-Arzt und langjähriger Freund des Hauses Dr. Abilash Anand zu Gast in somamed. Das sagen seine bisherigen PatientInnen: „Ich hatte meine erste Pulsdiagnose bei Dr. Abilash und bin wirklich überzeugt. Der Doktor nimmt sich Zeit, erklärt in Ruhe was im Puls „zu lesen“ ist und gibt ganzheitliche Tipps abgestimmt auf … Continued

Der 8-jährige Michael wird von seinem Vater in unsere somamed-Praxis gebracht. Seit einer Woche hat er starke Bauchschmerzen, war auch schon deswegen in der Notfallambulanz. „Keine Blinddarmentzündung“ war die Diagnose. Die Schmerzen sind unverändert, Michael hält seinen Bauch fest. Bei der Befragung gibt er an, häufig Obst und Süßigkeiten zwischen den Mahlzeiten zu essen. Sein … Continued

Dr. Wolfgang Schachinger gibt einen tiefen Einblick in die Transzendentale Meditation und wie sie bei der Bewältigung von Bluthochdruck und Burnout helfen kann. Diese Technik hat sich als äußerst effektiv erwiesen, um Stress abzubauen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. In der Transzendentalen Meditation (TM) richten wir unseren Blick nach innen, in Richtung Ursprung, in … Continued

Sind Sie der Meinung, dass Fett im Essen schädlich ist? Die von der konventionellen Medizin und der Nahrungsmittelindustrie verbreitete Ansicht ist, dass Fett in der Nahrung ungesund ist. Fett macht dick und verstopft die Blutgefäße – so die gängige Meinung. Im Ayurveda gelten Fette als wichtige und hochwertige Nahrungsmittel. Ein Beispiel ist Ghee, reines Butterfett, … Continued

Über kaum eine menschliche Handlung gibt es dermaßen unterschiedliche Meinungen als über das Essen. Wann, was, wieviel und wo wir essen sollten, wird einerseits viel diskutiert. Die Nahrungsaufnahme unterliegt aber dennoch hauptsächlich emotionalen Faktoren. Im Monat April geben wir Ihnen fundierte Informationen, wie Sie Ihre Mahlzeiten gestalten sollten. Dazu gibt’s im Ayurveda allgemein gültige, aber … Continued