Ayurveda News & Tipps

Während Dr. med. Wolfgang Schachinger seine Patient:innen zum Teil schon Jahrzehnte begleitet, sind Dr.in Elke Kladensky und Gudrun Sowa noch nicht allzu lange bei somamed… Dr.in med. Elke Kladensky Als Wahlärztin nimmt sich Dr. Kladensky die nötige Zeit, um Ihre medizinischen und persönlichen Anliegen ausführlich zu besprechen und gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Therapieplan zu … Continued

Der Ayurveda bietet zahlreiche Maßnahmen zur Stärkung des Immunsystems und zur Förderung der allgemeinen Gesundheit. Hier sind einige wichtige Empfehlungen, die Sie im Alltag leicht umsetzen können. So bleibt Ihre Abwehrkraft auch im Wechsel der Jahreszeiten stark: 1. Verdauungsfeuer „Agni“ stärken durch Ernährung Wer sein Immunsystem unterstützen möchte, muss beim Verdauungstrakt beginnen. Wenn das Verdauungsfeuer … Continued

An der Oberfläche des Bauches befinden sich viele Reflexpunkte, die die Darmtätigkeit steuern. Sehr viele Menschen leiden unter leichten Beschwerden im Bauchraum: Blähungen, Druck, Krämpfe oder leichte Schmerzen im Bauch, unregelmäßige Ausscheidungen… Eine ideale Maßnahme bei diesen Beschwerden sind Bauch- und Leberwickel. Lesen Sie hier, wie man nach ayurvedischen Empfehlungen vorgeht. Der ayurvedische Leberwickel erklärt … Continued

Vor einiger Zeit durften wir einen besonderen Kurgast und Freund des Hauses bei uns begrüßen. Der beliebte Schauspieler und diesjährige „Jedermann“ Philipp Hochmair hat sich einige Tage von unseren Therapeuten verwöhnen lassen. Hochmair ist nicht nur durch seine Darbietungen als „Jedermann“ bekannt, sondern spielt auch sehr vielseitige Charaktere in diversen (internationalen) Filmen und Serien. Wir haben uns … Continued

1. Stressabbau und geistige Klarheit Männer stehen oft unter beruflichem oder privatem Leistungsdruck, was zu Stress und mentaler Erschöpfung führen kann. Die Pancha Karma Kur hilft, das Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen und die geistige Klarheit zu fördern. Traditionelle ayurvedische Behandlungen wie Shirodhara oder Abhyanga wirken beruhigend und fördern einen tiefen Zustand der Entspannung. 2. … Continued

In Europa wird Ayurveda oft schneller und häufiger von Frauen angenommen. Das war nicht immer so. Im Ursprungsland des Ayurveda, in Indien, war Ayurveda bis vor wenigen Jahren sehr stark von Männern dominiert. Selbstverständlich bietet Ayurveda auch für Männer zahlreiche praktische Anwendungen, um die Gesundheit zu fördern. Viele ayurvedische Empfehlungen zielen speziell darauf ab, die … Continued

Die Begriffe Akupunktur und Akupressur sind heutzutage jedermann geläufig. Aber: Was bedeutet Marma? Was ist Marmatherapie? Ein Jahrtausende altes klassisches Lehrbuch der Ayurveda Medizin definiert Marma als den »Sitz des Lebens.« Der Text beschreibt 108 Stellen an der Körperoberfläche, auf die die Definition »Marma« zutrifft. Viele dieser Hautflächen stimmen mit Akupunkturpunkten überein. Wird ein »Marma« … Continued

Eine Ausstellung im House of Arts in Salzburg erinnert mit ihrem Titel „Across the Universe“ an den Aufenthalt der Beatles 1968 in Indien: in der Meditationsakademie von TM-Begründer Maharishi Mahesh Yogi in Rishikesh. Bei dem zur Mateschitz-Firmengruppe gehörenden House of Arts heißt es mit Blick auf die Ausstellung im Red-Bull-Hangar-7 (bis 15. September): „Das Motto … Continued

In diesen Tagen beginnt für Schüler und Studenten wieder der „Ernst des Lebens“. Schulen, Hochschulen und Universitäten öffnen nach den Sommerferien ihre Pforten. Damit sind hoffentlich sehr erholsame Ferien vorbei. Für viele Lernende beginnt eine Zeit großer Herausforderungen. Ein ruhiger, klarer Geist, der offen ist für neues Wissen, und eine hohe Stressresistenz sind Ziele, die … Continued

Der Körper wehrt sich gegen die Hitze, indem er vermehrt Flüssigkeiten ausscheidet. Das geschieht durch Schwitzen, vermehrten Harnfluss und Durchfälle. Vor allem Schwitzen hat einen kühlenden Effekt. Der Schweiß, der auf der Haut verdunstet, senkt durch die „Verdunstungskälte“ die Körpertemperatur. Mit allen Körperflüssigkeiten geht nicht nur Wasser verloren. Alle Ausscheidungen enthalten wertvolle Salze und Mineralstoffe, … Continued

Wir sprechen mit Katrin Gaggl, Marketing Manager somamed und Ayurveda Expertin, über Gesundheit für Groß und Klein. Wie können wir als Familie im Alltag zu mehr Regelmäßigkeit finden, um für uns alle Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern? Kinder brauchen Regelmäßigkeit als Ankerpunkte, um sich sicher und geborgen zu fühlen. Da ich selbst nach ayurvedischen Empfehlungen lebe, sind … Continued

Kürzlich wurde die „Natur im Garten“-Plakette an unseren somamed Garten verliehen und wir sind besonders stolz darauf. Die Initiative Gartenland OÖ hat uns Ende Juli besucht, um unsere Gartenanlage in Geboltskirchen zu begutachten. Gemeinsam mit Gerda Schachinger machten sie einen Rundgang und bewunderten die Wildblumenwiese, den Teich und die Obstbäume. Im Gemüsegarten wurden unsere Mischbeete … Continued