Ayurveda News & Tipps

Es heißt, dass die Haut ein Spiegel der Seele und des Inneren eines Menschen ist. Seelische und emotionale Belastungen können sich an der Haut ausdrücken: rote Flecken bei Stress, Aufleben von Juckreiz und Ausschlägen bei falscher Ernährung und vieles mehr. Laut Ayurveda gibt es noch eine weitere Entsprechung zwischen Innen und Außen: die Qualität und … Continued

Im Mai ist der erfahrene Ayurveda-Arzt und langjähriger Freund des Hauses Dr. Abilash Anand zu Gast in somamed. Das sagen seine bisherigen PatientInnen: „Ich hatte meine erste Pulsdiagnose bei Dr. Abilash und bin wirklich überzeugt. Der Doktor nimmt sich Zeit, erklärt in Ruhe was im Puls „zu lesen“ ist und gibt ganzheitliche Tipps abgestimmt auf … Continued

Der 8-jährige Michael wird von seinem Vater in unsere somamed-Praxis gebracht. Seit einer Woche hat er starke Bauchschmerzen, war auch schon deswegen in der Notfallambulanz. „Keine Blinddarmentzündung“ war die Diagnose. Die Schmerzen sind unverändert, Michael hält seinen Bauch fest. Bei der Befragung gibt er an, häufig Obst und Süßigkeiten zwischen den Mahlzeiten zu essen. Sein … Continued

Dr. Wolfgang Schachinger gibt einen tiefen Einblick in die Transzendentale Meditation und wie sie bei der Bewältigung von Bluthochdruck und Burnout helfen kann. Diese Technik hat sich als äußerst effektiv erwiesen, um Stress abzubauen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. In der Transzendentalen Meditation (TM) richten wir unseren Blick nach innen, in Richtung Ursprung, in … Continued

Sind Sie der Meinung, dass Fett im Essen schädlich ist? Die von der konventionellen Medizin und der Nahrungsmittelindustrie verbreitete Ansicht ist, dass Fett in der Nahrung ungesund ist. Fett macht dick und verstopft die Blutgefäße – so die gängige Meinung. Im Ayurveda gelten Fette als wichtige und hochwertige Nahrungsmittel. Ein Beispiel ist Ghee, reines Butterfett, … Continued

Über kaum eine menschliche Handlung gibt es dermaßen unterschiedliche Meinungen als über das Essen. Wann, was, wieviel und wo wir essen sollten, wird einerseits viel diskutiert. Die Nahrungsaufnahme unterliegt aber dennoch hauptsächlich emotionalen Faktoren. Im Monat April geben wir Ihnen fundierte Informationen, wie Sie Ihre Mahlzeiten gestalten sollten. Dazu gibt’s im Ayurveda allgemein gültige, aber … Continued

Der Darm und seine Bewohner, die vielen Milliarden Darmkeime, das Mikrobiom, stehen im Moment im Mittelpunkt der medizinischen Forschung. Der Darm, auch als „2. Gehirn“ bezeichnet, ist voll von hoch empfindlichen Nerven, die über direkte Verbindungen und über Botenstoffe mit dem Gehirn verbunden sind. 100 – 200 Milliarden Nervenzellen nehmen ständig wahr, was in unserem … Continued

Was passiert während der Kapha-Jahreszeit (Frühjahr) im Körper? Die klassischen Texte der Ayurveda-Medizin beschreiben sehr schön, wie rasch zunehmende Wärme in der Natur die Körperfunktionen verändert. Dabei spielt die Auflösung von im Winter angesammelten Schlacken eine wichtige Rolle. Durch die kalten Außentemperaturen im Winter, die den Körper austrocknen, werden die Schlacken schlechter aus dem Körper … Continued

Was ist eine Allergie? „Mit Kanonen auf Spatzen schießen“ – mit diesem geflügelten Wort kann man am besten die Überreaktion des Körpers beschreiben, die bei Allergien ablaufen. Harmlose winzig kleine Fremdkörper wie Blütenpollen berühren die Schleimhäute. Unser Körper bekämpft sie wie die schlimmsten Feinde, mit allem, was ihm zur Verfügung steht. Sämtliche Abwehrmechanismen, die sonst … Continued

[widgetkit id=“343″ name=“zNEWS – somamed Markenumstellung“] Dafür steht unsere neue Marke Home of Ayurveda somamed vereint unter seinem Dach ein einzigartiges und vielseitiges Angebot. In unserem Haus umgeben vom Hausruckwald wird das traditionelle Ayurveda Wissen mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen verbunden. Das Beste aus Ost und West. Fürsorglich vereint im Home of Ayurveda somamed – Zentrum … Continued

Was sagt der Ayurveda zu Allergien? Im Ayurveda sind Allergien ein Anzeichen von zu viel Schlackenstoffen (Ama) im Körper. Ama ist die Folge von einem zu schwachen Verdauungsfeuer Agni. Ist unser Verdauungsfeuer geschwächt, kann es die Nahrungsmittel, die wir ihm geben, nicht verdauen. In diesem Fall haben wir zwei Möglichkeiten. Entweder wir essen leichtere Nahrung … Continued

Da das Verdauungsfeuer in unserer Klimazone mittags am stärksten ist, sollte das Mittagessen die Hauptmahlzeit des Tages sein und zwischen 11 und 14 Uhr stattfinden. Das ist die Pitta-Zeit des Tages. Das Frühstück fällt in die Kapha-Zeit und nährt unseren Körper besonders gut. Einfluss auf das Körpergewicht Wer also Gewicht zunehmen oder erhalten möchte, sollte … Continued