Ayurveda News & Tipps

Die 5 Säulen der Gesundheit sind wichtige Wegweiser auf dem Weg zu einem besseren Leben. Über die Säulen Ernähren/Entschlacken und Entspannen/Bewegen haben wir in den letzten Newslettern geschrieben. Lesen Sie heute über die zentrale Bedeutung von Lebenszielen, nach dem Motto „Ohne Ziel kein Weg“. Wir brauchen klare selbstgewählte Ziele, um dem Leben eine Richtung zu … Continued

Eines der grundlegenden Naturgesetze ist das Gesetz von Ruhe und Aktivität. Ruhe und Aktivität sind die Stufen des Fortschritts. Nur wenn beide Komponenten vorhanden sind, ist eine nachhaltige Entwicklung möglich. Jedes Ungleichgewicht zwischen Ruhe und Aktivität führt entweder zu Trägheit und Stagnation oder zu Erschöpfung und Ausbeutung. Wenn wir gehen, ruht immer ein Fuß auf … Continued

Was machst du in soma? Ich bin Ayurvedatherapeutin. Wie lange arbeitest du schon in soma/bei Dr. Schachinger? Seit 18 Jahren. Welche Behandlung gibst du am liebsten? Am liebsten gebe ich alle sanften Behandlungen wie die Marma-Therapie, das königliche Pizzichilli (Ganzkörperölguss) und das Abhyanga. Abhyanga bedeutet im Sanskrit zurecht „liebende Hände“. Warum? Stellen Sie sich vor, … Continued

Die Begriffe Akupunktur und Akupressur sind heutzutage jedermann geläufig. Aber: Was ist ein Marma? Was ist Marmatherapie? Ein jahrtausende altes klassisches Lehrbuch der Ayurveda Medizin definiert Marma als den „Sitz des Lebens“. Was ist Marma? Der Text beschreibt 108 Stellen an der Körperoberfläche, auf die die Definition „Marma“ zutrifft. Wird ein „Marma“ verletzt, kann dies … Continued

Heilbäder haben in Österreich große Tradition. Nicht zuletzt der Kaiser und seine Familie suchten zur Sommerfrische Orte mit Heilquellen auf, um sich zu regenerieren. Das Heilwasser von soma kommt aus der „Dreikönigsquelle“ Haag am Hausruck. Der Name rührt daher, dass am 6. Jänner 1993 (Dreikönigstag) die Tiefenbohrung nahe dem geplanten Golfhotel Haag fündig wurde. In … Continued

Wärmeanwendungen sind in der Pacha Karma Kur ein wesentlicher Bestandteil. Sie führen zum Öffnen der Shrotas (feinste Körperkanäle). Dazu eignet sich ein Thermalwannenbad mit unserem Thermalwasser aus der Dreikönigsquelle Haag hervorragend. Unser Thermalwasser, das Jahrtausende lang Wärme und Ruhe in 2000m Tiefe gespeichert hat, ist für die meisten Pancha Karma Gäste ein besonderer Höhepunkt an … Continued

In den klassischen Texten sind Wannenbäder als eine besonders wirkungsvolle Art der Überwärmungstherapie (Svedana) angeführt. Unser Thermalwasser, das Jahrtausende lang Wärme und Ruhe in 2000m Tiefe gespeichert hat (kommt mit 86°C aus der Tiefe), ist für die meisten Pancha Karma Gäste ein besonderer Höhepunkt an Tiefenentspannung. Stufen der ayurvedischen Reinigungstherapie: Snehana (innere und äußere Ölung) … Continued

Hans Rainer, der Geschäftsführer der Firma Hans Rainer, Heizsysteme und Ofendesign und neuefeuer GmbH, ist seit 1986 als Keramiker und Ofenbauer tätig und errichtet nach wie vor individuelle Kachel- und Kaminöfen.Er beschäftigt sich intensiv mit den technischen Abläufen während des Verbrennungsprozesses und kann mit diesen Erkenntnissen den Wirkungsgrad der eigenen Öfen ständig verbessern. Herr Rainer … Continued

Das in unserem Haus verwendete Thermal-Heilwasser der Dreikönigsquelle wirkt zum einen durch seinen Gehalt an Hydrogencarbonat allgemein entsäuernd und fördert zum anderen durch das enthaltene Silizium die Gesundheit von Haut, Knochen, Sehnen, Bändern und Zähnen. Wegen seines Gehalts an Flour ist eine Trinkkur auch zur unterstützenden Behandlung bei Osteoporose angezeigt. Zudem ist es sehr gut … Continued

Durch die Preissteigerungen von Grundgütern des Lebens in den letzten Monaten ist das Thema soziale Gerechtigkeit wieder verstärkt in den Fokus gerückt. Während einige wenige durch Preissteigerungen deutlich mehr verdienen, können andere wichtige Kosten für das tägliche Leben mit ihrem Einkommen kaum oder gar nicht mehr bestreiten. Auch die Gender-Kluft existiert trotz vieler Bemühungen weiter. … Continued

Interview mit Markus Gruber: Lieber Markus, was ist ein Takradhara? Diese Behandlung ist eine Variante des traditionellen Shirodhara. Dabei wird medizinierte Buttermilch vermischt mit einer Kräuterabkochung, langsam und gleichmäßig auf die Stirn aufgetragen. Es löst Blockaden im Nervensystem und eignet sich bei Schlaflosigkeit, Depression, Verdauungsproblemen und Kopfschmerzen. Takradhara wird bei Hitze- und Nervenkrankheiten eingesetzt. Takradhara … Continued

Scharfer Geschmack und Ekzeme Im ayurvedischen Modell besteht der scharfe Geschmack, der in scharfen Lebensmitteln wie Chilis, Paprika, Cayennepfeffer usw. vorkommt, aus den Elementen Feuer und Luft. Durch scharfe Nahrung werden Pitta (weil Pitta bereits heiß ist) und Vata (weil Vata bereits leicht und luftig ist) vermehrt, wodurch sich die Symptome verschlimmern. Salziger Geschmack und … Continued