Frag den doc
By Eva Huemer
Mit „Frag den Doc – online Sprechstunde“ gehen wir regelmäßig auf unterschiedliche Themengebiete ein – eine Kombination aus kurzem Vortrag, Tipps für zu Hause und viel Zeit für Ihre Fragen.
-> Nicht nur zuhören – einfach mitreden!
so einfach, so interessant, somamed.
Das Thema im Dezember:
“Schlaf – erholsam einschlafen und durchschlafen“
In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Schlafqualität verbessern und erholt aufwachen können.
Freuen Sie sich auf spannende Inhalte zum Thema Schlaf:
- Grundlagen & Verständnis
- Aktuelle Herausforderungen
- Schlafhygiene und Abendroutine
- Entspannungstechniken und Mindset
Dauer:
- ca. 30 Minuten Vortrag
- ca. 60 Minuten Zeit für Ihre Fragen
Ihre Experten:
Dr. med. Wolfgang Schachinger
Pionier des Ayurveda in Europas,
Gründer von Home of Ayurveda somamed
Jana Schachinger, MSc.
CEO Maharishi Ayurveda GmbH,
Ayurveda-, Pulsdiagnose- und Phytotherapeutin
Die Teilnahme ist kostenlos und Sie bekommen automatisch den Link für den nächsten Vortrag zugeschickt.