Endlich wieder im eigenen Körper wohlfühlen – trotz Wechseljahre.
Schlaflos, gestresst, ständig aufgewühlt – und nichts hilft?
Wir zeigen Ihnen, wie Sie Körper, Nervensystem und Hormone wieder ins Gleichgewicht bringen.
Viele Frauen in den Wechseljahren erleben Nächte, in denen sie schweißgebadet aufwachen, und Tage, an denen jede Aufgabe doppelt anstrengend erscheint. Ihr Körper fühlt sich fremd an, Dinge, die früher funktioniert haben, helfen nicht mehr.
Vielleicht haben Sie schon vieles ausprobiert – Diäten, Nahrungsergänzung oder klassische Therapien. Und trotzdem bleibt dieses Gefühl: „Ich bin nicht mehr in meiner Balance.“
Wir beraten Sie individuell zu Ihrer persönlichen Situation! Kontaktieren Sie uns per Mail oder telefonisch.
Wir beraten Sie individuell zu Ihrer persönlichen Situation!
Wenn die Wechseljahre zum Problem werden – wir helfen Ihnen
Die Wechseljahre sind keine Krankheit. Aber sie bringen tiefgreifende Veränderungen mit sich – körperlich und emotional.
Körperliche Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Gelenkbeschwerden sind Teil dieses Prozesses. Mit bewusster Unterstützung von Ernährung, Lebensstil und gezielten Anwendungen kann der Körper gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht werden.
Diese Zeit des Wandels fordert unseren Körper auf neue Weise – und lädt dazu ein, ihn gezielt zu unterstützen.
Das kennen viele Frauen in den Wechseljahren:
Schlafprobleme & innere Unruhe Sie wachen nachts auf, das Herz rast, der Kopf kann nicht abschalten → Vata-reduzierende Massagen und Behandlungen beruhigen das Nervensystem
Hitzewallungen & Schweißausbrüche Plötzliches Hitzegefühl, das Sie aus der Ruhe bringt → gezielte Pancha Karma Anwendungen unterstützen den Stoffwechsel und regulieren innere Hitze
Müdigkeit & Energielosigkeit Sie fühlen sich tagsüber schlapp und erschöpft → durch individuelle Lebensstilberatung, Ernährung, Phytotherapie und ausgleichende Therapien gewinnen Sie wieder Energie
Stimmungsschwankungen & Gereiztheit Sie sind emotional instabil und ungeduldig → Stressreduktion, Vagusaktivierung und achtsame Kurabläufe helfen, Ruhe zurückzugewinnen
Weitere Beschwerden: Gewichtszunahme, Gelenk- oder Muskelschmerzen, Konzentrationsprobleme, Trockenheit der Haut oder Schleimhäute. Auch hier setzt unsere Kur individuell an, um den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Diese Beschwerden entstehen nicht nur durch hormonelle Veränderungen. Nervensystem, Stoffwechsel und das innere Gleichgewicht geraten aus der Balance – besonders durch die Zunahme von Vata. Genau hier setzt unsere Kur an.
Ein neuer Zugang zu den Wechseljahren
Unsere Ayurveda Pancha Karma Kuren werden von Ayurveda- und Kurarzt Dr. Wolfgang Schachinger und unserem erfahrenen Ärzteteam auf Sie abgestimmt.
Die Heilwirkungen der einzelnen Therapien bauen logisch aufeinander auf und ergänzen sich. In unserer individuell abgestimmten Kur begleiten wir Sie dabei, Ihren Körper wieder in Balance zu bringen.
Wir arbeiten gezielt an zentralen Bereichen Ihres Wohlbefindens:
Stoffwechsel – für mehr Energie und Vitalität
Verdauung – für eine bessere Aufnahme von Nährstoffen und innere Ausgeglichenheit
Hormonelle Balance – besonders relevant in den Wechseljahren
Stressregulation – um Körper und Geist zu entspannen
Dies erreichen wir durch:
Ärztliche Begleitung – individuelle Betreuung während der gesamten Kur
Maßgeschneiderten Anwendungen – klassische Pancha Karma Behandlungen und ayurvedische Therapien
Bewusster Ernährung und Entlastung – leichte, bekömmliche Kost, die Körper und Verdauung unterstützt
Persönliche Betreuung – damit Sie sich rundum wohl und sicher fühlen
So entsteht eine Kurerfahrung, die nicht nur Symptome lindert, sondern langfristig Körper, Geist und Seele in Balance bringt.
Ihre Lösung: Eine individuell abgestimmte Pancha Karma Kur
Wir verbinden traditionelles Ayurveda mit moderner medizinischer Begleitung durch Dr. Wolfgang Schachinger und unser erfahrenes Ärzteteam.
Pancha Karma – ausgleichende Anwendungen
Synchrone Ölmassagen (Abhyanga)
Energiepunkte (Marma)
Einläufe (Bastis)
💡 Alle Anwendungen werden von unseren speziell geschulten Therapeutinnen durchgeführt, damit Sie sich in jeder Behandlung vollständig entspannen und fallen lassen können. Jede Frau reagiert anders – wir finden genau die Anwendungen, die Ihnen guttun.
Medizinische Begleitung
Vollblut-Analyse für präzise Einsichten
Bioidente Hormone, individuell angepasst
Phytotherapie zur Unterstützung während und nach der Kur
Unterstützung für Ihr Nervensystem:
Unsere Kur hilft, Ihr Nervensystem zu stabilisieren und fördert innere Ruhe, Gelassenheit und körperliches Wohlbefinden – unabhängig davon, wie stark Ihre Beschwerden gerade sind.
So könnte Ihre Kur bei uns aussehen
Erstgespräch & Analyse: Wir hören Ihnen genau zu und besprechen Ihre Situation.
Vorbereitung & individuelle Anpassung: Ernährung, Phytotherapie, Hormone – alles nach Bedarf.
Pancha Karma Kur vor Ort: ausgleichende Anwendungen, Ruhe, persönliche und ärztliche Begleitung.
Medizinische Begleitung vor Ort: Vollblutanalyse, bioidente Hormone, pflanzliche Unterstützung.
Integration zu Hause: Tipps, Übungen und Phytotherapie für nachhaltige Wirkung.
Keine Standardbehandlung – alles wird auf Ihre Bedürfnisse angepasst.
Einzigartige Kombination: Ayurveda + Vollblut + bioidente Hormone + Phytotherapie – das Beste aus Ost und West.
Ganzheitliches Wohlbefinden: Sie genießen die Ruhige Lage in ländlicher Umgebung, unser hausinternes Thermalheilwasser, ein baubiologisch hochwertiges Gebäude nach Vastu-Prinzipien und biologisch-gesunde, hauseigene Küche, die Ihren Körper sanft unterstützt.
Fokus auf Balance – für innere Ruhe, besseren Schlaf und mehr Energie.
Engmaschige ärztliche Begleitung – wir sind bei jedem Schritt für Sie da.
Stellen Sie sich vor, wie Ihr Alltag wieder sein könnte
Sie wachen morgens auf, ohne Schweißausbrüche, spüren die frische Energie in Ihrem Körper und starten entspannt in den Tag.
Hitzewallungen und innere Unruhe treten seltener auf, Ihr Herz schlägt ruhiger, der Kopf ist klar.
Sie sind emotional stabiler, reagieren gelassener auf kleine Herausforderungen und spüren wieder Freude an den Momenten des Alltags.
Ihr Körper fühlt sich leicht, geschmeidig und kraftvoll an, die Bewegungen fallen Ihnen leicht, und Sie genießen ein Gefühl von innerer Ruhe und Lebendigkeit.
Pancha Karma bei Wechseljahresbeschwerden
Pancha Karma kann Frauen in den Wechseljahren gezielt unterstützen, Beschwerden wie Schlafstörungen, Hitzewallungen, innere Unruhe oder Erschöpfung zu reduzieren. Durch Vata-reduzierende Anwendungen, begleitende medizinische Diagnostik mit Vollblut-Analysen und individuell angepasste bioidente Hormone entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Nervensystem und Hormone gleichzeitig berücksichtigt. Begleitende Phytotherapie sorgt dafür, dass die Wirkung auch zu Hause nachhaltig bleibt.
so einzigartig, so persönlich, somamed.
Keine Gelenkschmerzen mehr
„Mit 71 dachte ich, meine Gelenkschmerzen gehören einfach zum Alter. Ich konnte kaum noch spazieren gehen, ohne dass meine Knie schmerzten.
Die Kur hat mir gezeigt, wie ich meinen Körper stärken und die Beweglichkeit verbessern kann – mit gezielten ayurvedischen Anwendungen und sanften Übungen.
Heute bewege ich mich wieder schmerzfrei und genieße lange Spaziergänge ohne Sorgen.“ – Helga, 71
Auch mit Anfang 40 relevant
„Ich bin erst Anfang 40 und hätte nie gedacht, dass das schon die Wechseljahre sein könnten. Ich war ständig müde, gereizt und habe schlecht geschlafen – aber niemand konnte mir wirklich sagen, woran es liegt.
Während der Kur habe ich zum ersten Mal verstanden, was in meinem Körper passiert – und was ich konkret tun kann.
Heute habe ich wieder Energie, schlafe besser und fühle mich wieder wie ich selbst.“ – Claudia, 43
Bin wieder ich selbst
„Ich war mitten in den Wechseljahren und habe mich oft erschöpft, gereizt und einfach nicht mehr wie ich selbst gefühlt. Die Pancha Karma Kur in somamed hat mir unglaublich geholfen, wieder in meine Balance zu kommen. Besonders dankbar bin ich für die einfühlsame und kompetente Begleitung von Dr. Elke Kladensky – ich habe mich von Anfang an verstanden und bestens beraten gefühlt. Heute habe ich wieder mehr Energie und Lebensfreude.“
– Mila, 57
Mental gut getan
„Die Zeit in SomaMed war für mich eine echte Wende. Ich hatte mit starken Stimmungsschwankungen und innerer Unruhe in den Wechseljahren zu kämpfen. Die Pancha Karma Kur hat nicht nur meinen Körper gereinigt, sondern mir auch mental unglaublich gutgetan. Ich bin ruhiger, klarer und fühle mich wieder wohl in meinem Körper. Diese Erfahrung kann ich jeder Frau nur von Herzen empfehlen.“
– Ingeborg, 54
Mehr Energie
„Meine Hitzewallungen sind deutlich weniger geworden und ich habe wieder Energie.“ – Andrea, 49
Ich komme wieder
“My menopausal symptoms—especially sleep problems and hot flashes—were truly distressing. Through the Panchakarma treatment, I experienced a noticeable improvement. The bioidentical hormone creams in particular helped me a lot to regain stability. I now feel much more balanced and can finally sleep through the night again. I will definitly come back”
– Patty, 65
Endlich wieder geschlafen
„Ich war skeptisch – aber nach der Kur habe ich endlich wieder durchgeschlafen.“ – Maria, 69
Keine Gelenkschmerzen mehr
„Mit 71 dachte ich, meine Gelenkschmerzen gehören einfach zum Alter. Ich konnte kaum noch spazieren gehen, ohne dass meine Knie schmerzten.
Die Kur hat mir gezeigt, wie ich meinen Körper stärken und die Beweglichkeit verbessern kann – mit gezielten ayurvedischen Anwendungen und sanften Übungen.
Heute bewege ich mich wieder schmerzfrei und genieße lange Spaziergänge ohne Sorgen.“ – Helga, 71
Auch mit Anfang 40 relevant
„Ich bin erst Anfang 40 und hätte nie gedacht, dass das schon die Wechseljahre sein könnten. Ich war ständig müde, gereizt und habe schlecht geschlafen – aber niemand konnte mir wirklich sagen, woran es liegt.
Während der Kur habe ich zum ersten Mal verstanden, was in meinem Körper passiert – und was ich konkret tun kann.
Heute habe ich wieder Energie, schlafe besser und fühle mich wieder wie ich selbst.“ – Claudia, 43
Bin wieder ich selbst
„Ich war mitten in den Wechseljahren und habe mich oft erschöpft, gereizt und einfach nicht mehr wie ich selbst gefühlt. Die Pancha Karma Kur in somamed hat mir unglaublich geholfen, wieder in meine Balance zu kommen. Besonders dankbar bin ich für die einfühlsame und kompetente Begleitung von Dr. Elke Kladensky – ich habe mich von Anfang an verstanden und bestens beraten gefühlt. Heute habe ich wieder mehr Energie und Lebensfreude.“
– Mila, 57
Mental gut getan
„Die Zeit in SomaMed war für mich eine echte Wende. Ich hatte mit starken Stimmungsschwankungen und innerer Unruhe in den Wechseljahren zu kämpfen. Die Pancha Karma Kur hat nicht nur meinen Körper gereinigt, sondern mir auch mental unglaublich gutgetan. Ich bin ruhiger, klarer und fühle mich wieder wohl in meinem Körper. Diese Erfahrung kann ich jeder Frau nur von Herzen empfehlen.“
– Ingeborg, 54
Mehr Energie
„Meine Hitzewallungen sind deutlich weniger geworden und ich habe wieder Energie.“ – Andrea, 49
Ich komme wieder
“My menopausal symptoms—especially sleep problems and hot flashes—were truly distressing. Through the Panchakarma treatment, I experienced a noticeable improvement. The bioidentical hormone creams in particular helped me a lot to regain stability. I now feel much more balanced and can finally sleep through the night again. I will definitly come back”
– Patty, 65
Endlich wieder geschlafen
„Ich war skeptisch – aber nach der Kur habe ich endlich wieder durchgeschlafen.“ – Maria, 69
Keine Gelenkschmerzen mehr
„Mit 71 dachte ich, meine Gelenkschmerzen gehören einfach zum Alter. Ich konnte kaum noch spazieren gehen, ohne dass meine Knie schmerzten.
Die Kur hat mir gezeigt, wie ich meinen Körper stärken und die Beweglichkeit verbessern kann – mit gezielten ayurvedischen Anwendungen und sanften Übungen.
Heute bewege ich mich wieder schmerzfrei und genieße lange Spaziergänge ohne Sorgen.“ – Helga, 71
Auch mit Anfang 40 relevant
„Ich bin erst Anfang 40 und hätte nie gedacht, dass das schon die Wechseljahre sein könnten. Ich war ständig müde, gereizt und habe schlecht geschlafen – aber niemand konnte mir wirklich sagen, woran es liegt.
Während der Kur habe ich zum ersten Mal verstanden, was in meinem Körper passiert – und was ich konkret tun kann.
Heute habe ich wieder Energie, schlafe besser und fühle mich wieder wie ich selbst.“ – Claudia, 43
Bin wieder ich selbst
„Ich war mitten in den Wechseljahren und habe mich oft erschöpft, gereizt und einfach nicht mehr wie ich selbst gefühlt. Die Pancha Karma Kur in somamed hat mir unglaublich geholfen, wieder in meine Balance zu kommen. Besonders dankbar bin ich für die einfühlsame und kompetente Begleitung von Dr. Elke Kladensky – ich habe mich von Anfang an verstanden und bestens beraten gefühlt. Heute habe ich wieder mehr Energie und Lebensfreude.“
– Mila, 57
Mental gut getan
„Die Zeit in SomaMed war für mich eine echte Wende. Ich hatte mit starken Stimmungsschwankungen und innerer Unruhe in den Wechseljahren zu kämpfen. Die Pancha Karma Kur hat nicht nur meinen Körper gereinigt, sondern mir auch mental unglaublich gutgetan. Ich bin ruhiger, klarer und fühle mich wieder wohl in meinem Körper. Diese Erfahrung kann ich jeder Frau nur von Herzen empfehlen.“
– Ingeborg, 54
Mehr Energie
„Meine Hitzewallungen sind deutlich weniger geworden und ich habe wieder Energie.“ – Andrea, 49
Ich komme wieder
“My menopausal symptoms—especially sleep problems and hot flashes—were truly distressing. Through the Panchakarma treatment, I experienced a noticeable improvement. The bioidentical hormone creams in particular helped me a lot to regain stability. I now feel much more balanced and can finally sleep through the night again. I will definitly come back”
– Patty, 65
Endlich wieder geschlafen
„Ich war skeptisch – aber nach der Kur habe ich endlich wieder durchgeschlafen.“ – Maria, 69
Keine Gelenkschmerzen mehr
„Mit 71 dachte ich, meine Gelenkschmerzen gehören einfach zum Alter. Ich konnte kaum noch spazieren gehen, ohne dass meine Knie schmerzten.
Die Kur hat mir gezeigt, wie ich meinen Körper stärken und die Beweglichkeit verbessern kann – mit gezielten ayurvedischen Anwendungen und sanften Übungen.
Heute bewege ich mich wieder schmerzfrei und genieße lange Spaziergänge ohne Sorgen.“ – Helga, 71
Auch mit Anfang 40 relevant
„Ich bin erst Anfang 40 und hätte nie gedacht, dass das schon die Wechseljahre sein könnten. Ich war ständig müde, gereizt und habe schlecht geschlafen – aber niemand konnte mir wirklich sagen, woran es liegt.
Während der Kur habe ich zum ersten Mal verstanden, was in meinem Körper passiert – und was ich konkret tun kann.
Heute habe ich wieder Energie, schlafe besser und fühle mich wieder wie ich selbst.“ – Claudia, 43
Bin wieder ich selbst
„Ich war mitten in den Wechseljahren und habe mich oft erschöpft, gereizt und einfach nicht mehr wie ich selbst gefühlt. Die Pancha Karma Kur in somamed hat mir unglaublich geholfen, wieder in meine Balance zu kommen. Besonders dankbar bin ich für die einfühlsame und kompetente Begleitung von Dr. Elke Kladensky – ich habe mich von Anfang an verstanden und bestens beraten gefühlt. Heute habe ich wieder mehr Energie und Lebensfreude.“
– Mila, 57
Mental gut getan
„Die Zeit in SomaMed war für mich eine echte Wende. Ich hatte mit starken Stimmungsschwankungen und innerer Unruhe in den Wechseljahren zu kämpfen. Die Pancha Karma Kur hat nicht nur meinen Körper gereinigt, sondern mir auch mental unglaublich gutgetan. Ich bin ruhiger, klarer und fühle mich wieder wohl in meinem Körper. Diese Erfahrung kann ich jeder Frau nur von Herzen empfehlen.“
– Ingeborg, 54
Mehr Energie
„Meine Hitzewallungen sind deutlich weniger geworden und ich habe wieder Energie.“ – Andrea, 49
Ich komme wieder
“My menopausal symptoms—especially sleep problems and hot flashes—were truly distressing. Through the Panchakarma treatment, I experienced a noticeable improvement. The bioidentical hormone creams in particular helped me a lot to regain stability. I now feel much more balanced and can finally sleep through the night again. I will definitly come back”
– Patty, 65
Endlich wieder geschlafen
„Ich war skeptisch – aber nach der Kur habe ich endlich wieder durchgeschlafen.“ – Maria, 69
Keine Gelenkschmerzen mehr
„Mit 71 dachte ich, meine Gelenkschmerzen gehören einfach zum Alter. Ich konnte kaum noch spazieren gehen, ohne dass meine Knie schmerzten.
Die Kur hat mir gezeigt, wie ich meinen Körper stärken und die Beweglichkeit verbessern kann – mit gezielten ayurvedischen Anwendungen und sanften Übungen.
Heute bewege ich mich wieder schmerzfrei und genieße lange Spaziergänge ohne Sorgen.“ – Helga, 71
Auch mit Anfang 40 relevant
„Ich bin erst Anfang 40 und hätte nie gedacht, dass das schon die Wechseljahre sein könnten. Ich war ständig müde, gereizt und habe schlecht geschlafen – aber niemand konnte mir wirklich sagen, woran es liegt.
Während der Kur habe ich zum ersten Mal verstanden, was in meinem Körper passiert – und was ich konkret tun kann.
Heute habe ich wieder Energie, schlafe besser und fühle mich wieder wie ich selbst.“ – Claudia, 43
Bin wieder ich selbst
„Ich war mitten in den Wechseljahren und habe mich oft erschöpft, gereizt und einfach nicht mehr wie ich selbst gefühlt. Die Pancha Karma Kur in somamed hat mir unglaublich geholfen, wieder in meine Balance zu kommen. Besonders dankbar bin ich für die einfühlsame und kompetente Begleitung von Dr. Elke Kladensky – ich habe mich von Anfang an verstanden und bestens beraten gefühlt. Heute habe ich wieder mehr Energie und Lebensfreude.“
– Mila, 57
Mental gut getan
„Die Zeit in SomaMed war für mich eine echte Wende. Ich hatte mit starken Stimmungsschwankungen und innerer Unruhe in den Wechseljahren zu kämpfen. Die Pancha Karma Kur hat nicht nur meinen Körper gereinigt, sondern mir auch mental unglaublich gutgetan. Ich bin ruhiger, klarer und fühle mich wieder wohl in meinem Körper. Diese Erfahrung kann ich jeder Frau nur von Herzen empfehlen.“
– Ingeborg, 54
Mehr Energie
„Meine Hitzewallungen sind deutlich weniger geworden und ich habe wieder Energie.“ – Andrea, 49
Ich komme wieder
“My menopausal symptoms—especially sleep problems and hot flashes—were truly distressing. Through the Panchakarma treatment, I experienced a noticeable improvement. The bioidentical hormone creams in particular helped me a lot to regain stability. I now feel much more balanced and can finally sleep through the night again. I will definitly come back”
– Patty, 65
Endlich wieder geschlafen
„Ich war skeptisch – aber nach der Kur habe ich endlich wieder durchgeschlafen.“ – Maria, 69
Ein Aufenthalt in einer ruhigen schadstofffreien Umgebung.
Unser gesamtes Haus in Geboltskirchen ist nach den Regeln der vedischen Architektur (Vastu – Maharishi Stapatyaveda) gebaut. Soweit möglich, wurden verwendete Baumaterialien regional bezogen. Das Holz stammt zum Großteil aus dem eigenen Wald von Dr. med. Schachinger, weiteres Holz wuchs in dem angrenzenden Kobernaußerwald.
Die Einrichtung der Hotelzimmer stammt von der Firma Team7 – Natürlich wohnen. Team7 fertigt Vollholzmöbel aus heimischen Hölzern in Oberösterreich. Unsere Betten sind metallfrei – für einen besonders erholsamen Schlaf.
Unsere Ayurveda Pancha Karma Kuren werden individuell von unserem Ayurveda- bzw. Kurarzt Dr. Wolfgang Schachinger auf Sie abgestimmt. Die Heilwirkungen der einzelnen Therapien bauen logisch aufeinander auf und ergänzen sich.
In unserem Haus bieten wir rund 25 verschiedene Behandlungen an. Für Ihre individuelle Ayurveda Kur werden die passenden Behandlungen für Sie persönlich zusammengestellt. Somit ist jede Kur in unserem Haus somamed ein kleines Unikat.
Ayurveda Medizin in Österreich – natürlich heilen in somamed
In der somamed‑Praxis werden Frauen bei hormonellen Veränderungen, etwa in den Wechseljahren, mit bioidenten Hormonen unterstützt. Nach individueller Diagnostik und Hormonanalyse werden die Hormone maßgeschneidert auf den persönlichen Bedarf abgestimmt. Die Therapie kann typische Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Energiemangel oder Libidoverlust lindern.
Bioidente Hormone sind biochemisch identisch mit körpereigenen Hormonen und gelten als natürliche, nebenwirkungsarme Alternative zur synthetischen Hormontherapie. Ergänzend können Ernährung, Lebensstilberatung und ayurvedische Anwendungen helfen, den Körper in dieser Lebensphase ganzheitlich zu unterstützen.
Während der Kur werden unsere Gäste durch leichte, frisch zubereitete, bekömmliche ayurvedische Menüs unterstützt: Ausgewählte Gewürze, biologische und regionale Lebensmittel werden zu vegetarischen Mahlzeiten kombiniert, die Verdauung, Energie und Wohlbefinden fördern – ideal, um typische Beschwerden der Wechseljahre zu lindern.
Auch nach der Kur können Sie diese Prinzipien zu Hause fortsetzen und Ihren Körper weiterhin gezielt stärken.
Der Ayurvedashop ist Teil von somamed – Home of Ayurveda in Oberösterreich. Im Shop finden Sie eine große Auswahl an hochwertigen, authentischen Ayurveda-Produkten – von traditionellen Kräuterrezepturen und Nahrungsergänzungsmitteln über wohltuende Tees, Gewürze und Bio-Lebensmittel bis hin zu natürlicher Kosmetik, Massageölen und Aromaessenzen.
Damit begleitet Sie der Shop nicht nur während Ihrer Kur, sondern auch danach: Sie können die Produkte bequem nach Hause bestellen und Ihre individuelle Nachbehandlung fortsetzen. So lassen sich typische Beschwerden der Wechseljahre gezielt lindern, der Körper gestärkt erhalten und das Wohlbefinden nachhaltig unterstützen.
Maharishi Ayurveda ist eine moderne Form des Ayurveda, der traditionellen indischen Heilkunst. Entwickelt in den 1980er-Jahren von Maharishi Mahesh Yogi – dem Begründer der Transzendentalen Meditation (TM) – verbindet es die uralten Prinzipien des Ayurveda mit den Anforderungen des modernen Lebens.
Das Ziel von Maharishi Ayurveda ist es, Körper, Geist und Bewusstsein in Einklang zu bringen, Krankheiten vorzubeugen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Der Ayurveda lehrt eine universale Gesundheitslehre, die uns dazu anleitet, den Alltag gesünder und bewusster zu gestalten – auch in Phasen hormoneller Veränderungen wie den Wechseljahren. Die traditionellen Empfehlungen des Ayurveda für Ahara (Ernährung) und Vihara (Lebensstil) können leicht an die jeweiligen kulturellen, klimatischen und individuellen Lebenssituationen angepasst werden. Obwohl Ayurveda aus Indien stammt, ist er universal anwendbar.
In unserer Praxis verstehen und praktizieren wir den Ayurveda als Medizin, die Bewusstsein als Grundlage des Lebens begreift – besonders wichtig, um Körper und Geist in Übergangsphasen wie den Wechseljahren zu unterstützen. Diese Sichtweise wurde von Maharishi Mahesh Yogi (1918 – 2008) als „Maharishi Ayurveda“ begründet.
Traditionelles Ayurveda Wissen mit wissenschaftlichen Erkenntnissen
Home of Ayurveda somamed. Das Beste aus Ost und West. Fürsorglich vereint in unserem Haus
Der Umgang mit den Menschen. Der Respekt vor der Natur. Die Verneigung vor dem alten Wissen. Modern vereint mit den Errungenschaften der Medizin. Das ist unsere Vision und diese leben wir. Jeden Tag. Wir geben dem Ayurveda in Europa seit über 40 Jahren ein zu Hause.
Es ist unser Anliegen, Ihnen mit voller Aufmerksamkeit und Achtsamkeit zu begegnen.
Unsere diagnostischen und therapeutischen Methoden zielen darauf ab, Ihre Vitalität zu verbessern oder wieder herzustellen. Gesundheit und Glück ganzheitlich zu fördern ist uns wichtiger, als ein aussichtslos erscheinender Kampf gegen sich ständig ändernde Krankheitssymptome oder seelische Probleme. Unser Ziel ist es Sie in jeder Lebenslage zu beraten und an Ihrer Seite zu stehen.
so sanft, so still, somamed.
Ihre Familie Schachinger und das somamed Team
Wir beraten Sie individuell zu Ihrer persönlichen Situation!
☀️ Sommer, Sonne, Ayurveda! Unser Lieblingsprodukt im Juni: das Ayurveda Urlaubs-Set – perfekt für unterwegs 🌿✈️ Ob Verdauung, Energie oder Hautpflege – dieses Set wurde mit viel Sorgfalt zusammengestellt, um dich bei typischen Urlaubsbeschwerden ganzheitlich zu unterstützen:
💚Flohsamenschalen – für eine gesunde Verdauung und inneres Gleichgewicht 💚Energie plus – mit Ashwagandha & Shatavari für hormonelle Balance & Vitalität 💚Aloe Vera Gel – kühlend & pflegend nach einem Tag in der Sonne 💚MA634 Kräuteröl mit Minze – erfrischend, klärend & vielseitig einsetzbar
Ideal für jede Reisetasche – damit du den Sommer rundum genießen kannst. Jetzt entdecken: www.ayurvedashop.at/Urlaubs-Set/74600590
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Ideal für jede Reisetasche – damit du den Sommer rundum genießen kannst. Jetzt entdecken: www.ayurvedashop.at/Urlaubs-Set/74600590
Im Ayurveda hat das Einölen der Kopfhaut einen ziemlich hohen Stellenwert.
Der Kopf wird als Sitz von Prana gesehen – also von Sinne, Gedanken und Lebensenergie. Es geht dabei nicht (nur) um Haare, sondern auch um Ruhe und Ausgleich.
Dr. Abilash, ein ayurvedischer Arzt, hat mir empfohlen, die Kopfhaut täglich zu ölen. Ehrlich gesagt: das ist für meinen Alltag zu viel 😅
Aber einmal pro Woche – bevor ich sowieso die Haare wasche – nehme ich mir bewusst Zeit für dieses Ritual.
Meine Frisörin hat mich vor Kurzem gefragt, was ich mit meinen Haaren mache, weil sie so gesund sind. Und ich merke selbst, dass sie sich auch viel weicher anfühlen ✨💆♀️
Machst du das auch oder ist Haaröl eher gar nichts für dich?
Im Ayurveda hat das Einölen der Kopfhaut einen ziemlich hohen Stellenwert.
Der Kopf wird als Sitz von Prana gesehen – also von Sinne, Gedanken und Lebensenergie. Es geht dabei nicht (nur) um Haare, sondern auch um Ruhe und Ausgleich.
Dr. Abilash, ein ayurvedischer Arzt, hat mir empfohlen, die Kopfhaut täglich zu ölen. Ehrlich gesagt: das ist für meinen Alltag zu viel 😅
Aber einmal pro Woche – bevor ich sowieso die Haare wasche – nehme ich mir bewusst Zeit für dieses Ritual.
Meine Frisörin hat mich vor Kurzem gefragt, was ich mit meinen Haaren mache, weil sie so gesund sind. Und ich merke selbst, dass sie sich auch viel weicher anfühlen ✨💆♀️
Machst du das auch oder ist Haaröl eher gar nichts für dich?...
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Unsere Mitarbeiterin Ana erzählt von ihren persönlichen Erfahrungen mit Eisen- und Mikronährstoffmangel.
"Ich habe monatelang nur noch funktioniert. Haarausfall, Schwindel, Herzrasen, Angstzustände, Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, ständige Gereiztheit und diese unbeschreibliche Erschöpfung. Irgendwann habe ich mich selbst kaum wiedererkannt und dachte schon, das wäre einfach normal – als Mama, mit Stress und Alltag. Dann habe ich eine Vollblutanalyse machen lassen. Mein Ferritin lag bei 5. Zusätzlich wurden weitere Vitamin- und Mineralstoffmängel festgestellt. Endlich hatte meine Erschöpfung einen Grund. Endlich wusste ich: Mein Körper kämpft. Ich habe 3 Eiseninfusionen sowie zusätzliche Vitamin- und Mineralstoffinfusionen bekommen und ich kann kaum beschreiben, was sich seitdem verändert hat. Langsam kommt mein Körper zurück. Meine Energie kommt zurück. Ich fühle mich wieder klarer im Kopf, ruhiger, stabiler und endlich wieder wie ich selbst. Ich bin einfach nur dankbar, dass meine Beschwerden ernst genommen wurden. Denn man sollte nicht nur funktionieren müssen. Man darf sich auch wieder lebendig fühlen 🤍 Für mich ist das heute auch eine Erinnerung, wie wichtig es ist, die Signale des Körpers ernst zu nehmen, bevor sie laut werden"
Manchmal fehlen dem Körper einfach die Ressourcen, um gesund zu funktionieren.
Deshalb kann es unglaublich wertvoll sein, Mikronährstoffe im Vollblut sowie wichtige Eisenwerte wie Ferritin, Transferrin und die Transferrin-Sättigung überprüfen zu lassen.
Denn wer die Ursache kennt, kann gezielt unterstützen!
Vollblutanalysen und individuelle Infusionstherapien bieten wir direkt bei uns im Haus an.
Unsere Mitarbeiterin Ana erzählt von ihren persönlichen Erfahrungen mit Eisen- und Mikronährstoffmangel.
"Ich habe monatelang nur noch funktioniert. Haarausfall, Schwindel, Herzrasen, Angstzustände, Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, ständige Gereiztheit und diese unbeschreibliche Erschöpfung. Irgendwann habe ich mich selbst kaum wiedererkannt und dachte schon, das wäre einfach normal – als Mama, mit Stress und Alltag. Dann habe ich eine Vollblutanalyse machen lassen. Mein Ferritin lag bei 5. Zusätzlich wurden weitere Vitamin- und Mineralstoffmängel festgestellt. Endlich hatte meine Erschöpfung einen Grund. Endlich wusste ich: Mein Körper kämpft. Ich habe 3 Eiseninfusionen sowie zusätzliche Vitamin- und Mineralstoffinfusionen bekommen und ich kann kaum beschreiben, was sich seitdem verändert hat. Langsam kommt mein Körper zurück. Meine Energie kommt zurück. Ich fühle mich wieder klarer im Kopf, ruhiger, stabiler und endlich wieder wie ich selbst. Ich bin einfach nur dankbar, dass meine Beschwerden ernst genommen wurden. Denn man sollte nicht nur funktionieren müssen. Man darf sich auch wieder lebendig fühlen 🤍 Für mich ist das heute auch eine Erinnerung, wie wichtig es ist, die Signale des Körpers ernst zu nehmen, bevor sie laut werden"
Manchmal fehlen dem Körper einfach die Ressourcen, um gesund zu funktionieren.
Deshalb kann es unglaublich wertvoll sein, Mikronährstoffe im Vollblut sowie wichtige Eisenwerte wie Ferritin, Transferrin und die Transferrin-Sättigung überprüfen zu lassen.
Denn wer die Ursache kennt, kann gezielt unterstützen!
Vollblutanalysen und individuelle Infusionstherapien bieten wir direkt bei uns im Haus an....
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Gesund genießen, bewusst essen und neue Energie tanken 🌿 In der somamed Küche erwartet dich frisch gekochtes, ayurvedisches Essen mit hochwertigen Zutaten und viel Liebe zubereitet 💚
Wochentags täglich von 12 bis 14 Uhr - Anmeldung bis 10 Uhr möglich. Am besten unter www.somamed.at/reservierung oder per Mail essen@somamed.at
Komm vorbei und gönn dir eine wohltuende Auszeit für Körper & Seele. Wir freuen uns auf dich
Gesund genießen, bewusst essen und neue Energie tanken 🌿 In der somamed Küche erwartet dich frisch gekochtes, ayurvedisches Essen mit hochwertigen Zutaten und viel Liebe zubereitet 💚
Wochentags täglich von 12 bis 14 Uhr - Anmeldung bis 10 Uhr möglich. Am besten unter www.somamed.at/reservierung oder per Mail essen@somamed.at
Komm vorbei und gönn dir eine wohltuende Auszeit für Körper & Seele. Wir freuen uns auf dich
Wir freuen uns immer über Bewertungen. Egal ob zu Produkten, unseren Kuren oder eben auch zu unseren Webinaren.
Bald startet unser Webinar Mindful Eating. Darauf kannst du dich freuen:
achtsames Essen im Alltag umzusetzen deine Verdauung zu stärken gesunde Routinen nachhaltig aufzubauen emotionales Essen besser zu verstehen mehr Energie und innere Balance zu entwickeln Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen Begleitende Tipps und Motivation Individuell abgestimmte Kräuter, Öle und Lebensmittel passend zum Dosha
Begleitet von erfahrenen Ayurveda-Expert:innen
Online & alltagstauglich – für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene
Mehr Infos & Anmeldung: www.ayurvedashop.at/mindful-eating
Wir freuen uns immer über Bewertungen. Egal ob zu Produkten, unseren Kuren oder eben auch zu unseren Webinaren.
Bald startet unser Webinar Mindful Eating. Darauf kannst du dich freuen:
achtsames Essen im Alltag umzusetzen deine Verdauung zu stärken gesunde Routinen nachhaltig aufzubauen emotionales Essen besser zu verstehen mehr Energie und innere Balance zu entwickeln Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen Begleitende Tipps und Motivation Individuell abgestimmte Kräuter, Öle und Lebensmittel passend zum Dosha
Begleitet von erfahrenen Ayurveda-Expert:innen
Online & alltagstauglich – für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene
Mehr Infos & Anmeldung: www.ayurvedashop.at/mindful-eating
Unsere besten Tipps 🌷 Wechseljahre beginnen oft früher, als viele denken 😮 Hormonelle Veränderungen starten nicht erst mit dem Ausbleiben der Periode – oft zeigen sich erste Anzeichen bereits ab Ende 30 oder in den frühen 40ern 🤯
Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, innere Unruhe, Erschöpfung oder Gewichtszunahme können erste Hinweise auf eine hormonelle Umstellung sein.
Im Ayurveda betrachtet man diese Phase nicht als „Problem“, sondern als natürlichen Übergang, der bewusst begleitet werden darf 💛🙏
5 ayurvedische Tipps für mehr Balance in den Wechseljahren:
🌿 Warm & regelmäßig essen Warme, nährende Mahlzeiten beruhigen Vata und unterstützen die Verdauungskraft.
🧘♀️ Ruhe & Routinen schaffen Feste Tagesabläufe, ausreichend Schlaf und bewusste Pausen helfen dem Nervensystem.
✨ Stress reduzieren Chronischer Stress kann hormonelle Beschwerden verstärken. Meditation, Atemübungen und Spaziergänge wirken ausgleichend.
🥣 Bitterstoffe & Gewürze integrieren Kurkuma, Kreuzkümmel, Fenchel oder Koriander unterstützen den Stoffwechsel und die innere Balance.
💛 Den Körper liebevoll unterstützen Die Wechseljahre sind keine Phase des „Funktionieren-Müssens“, sondern eine Einladung, mehr auf die eigenen Bedürfnisse zu hören.
Wir beraten dich dazu gerne in unserer somamed Praxis, außerdem zum Thema Hormonstatus und bioidente Hormone: https://www.somamed.at/package/bioidente-hormone/
Unsere besten Tipps 🌷 Wechseljahre beginnen oft früher, als viele denken 😮 Hormonelle Veränderungen starten nicht erst mit dem Ausbleiben der Periode – oft zeigen sich erste Anzeichen bereits ab Ende 30 oder in den frühen 40ern 🤯
Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, innere Unruhe, Erschöpfung oder Gewichtszunahme können erste Hinweise auf eine hormonelle Umstellung sein.
Im Ayurveda betrachtet man diese Phase nicht als „Problem“, sondern als natürlichen Übergang, der bewusst begleitet werden darf 💛🙏
5 ayurvedische Tipps für mehr Balance in den Wechseljahren:
🌿 Warm & regelmäßig essen Warme, nährende Mahlzeiten beruhigen Vata und unterstützen die Verdauungskraft.
🧘♀️ Ruhe & Routinen schaffen Feste Tagesabläufe, ausreichend Schlaf und bewusste Pausen helfen dem Nervensystem.
✨ Stress reduzieren Chronischer Stress kann hormonelle Beschwerden verstärken. Meditation, Atemübungen und Spaziergänge wirken ausgleichend.
🥣 Bitterstoffe & Gewürze integrieren Kurkuma, Kreuzkümmel, Fenchel oder Koriander unterstützen den Stoffwechsel und die innere Balance.
💛 Den Körper liebevoll unterstützen Die Wechseljahre sind keine Phase des „Funktionieren-Müssens“, sondern eine Einladung, mehr auf die eigenen Bedürfnisse zu hören.
Wir beraten dich dazu gerne in unserer somamed Praxis, außerdem zum Thema Hormonstatus und bioidente Hormone: https://www.somamed.at/package/bioidente-hormone/...
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Vor Kurzem durften wir bei Vertreter der @wko.ooe Wirtschaftskammer Oberösterreich zu einem Betriebsbesuch begrüßen.
WKO-Bezirksstellenobmann Günther Baschinger und WKO-Leiter Hans Moser haben sich mit Begeisterung durch das Haus führen lassen. Natürlich gab es auch eine Pulsdiagnose inkl. Gesundheitstipps von Dr. Wolfgang Schachinger 😉
Wir sind gespannt welche Rückmeldungen wir von Hans Moser zum Webinar bekommen 😎 Den ganzen Artikel findet ihr unter Blogs auf www.somamed.at
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Ankommen. Loslassen. Auftanken. Jetzt dein Mini-Retreat buchen 🙏😊
Eine harmonisierende Abhyanga Öl-Massage, sanfte Marma-Energiepunkt-Therapie, Wärmebehandlungen und liebevolle ayurvedische Verpflegung schenken dir tiefe Regeneration für Körper und Geist. Ergänzt wird dein Aufenthalt durch ein ärztliches Gespräch inkl. Pulsdiagnose – für erste individuelle Einblicke in dein persönliches Gleichgewicht 💛
1 Übernachtung im baubiologischen Vastu-Zimmer, Stille, Wärme und ganzheitliche Erholung inklusive.
Zu den Details: https://www.somamed.at/package/schnupper-paket-premium/
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Zu den Details: https://www.somamed.at/package/schnupper-paket-premium/...