Marma-Therapie in somamed:

Stressreduktion und Balance für Körper und Geist

mit Dr. med. Wolfgang Schachinger

In unserer heutigen, schnelllebigen Zeit ist das vegetative Nervensystem oft dauerhaft überlastet. Viele Menschen spüren die Folgen: Verspannungen, Schlafprobleme, Nervosität oder das Gefühl, nie wirklich abschalten zu können.
Genau hier setzt die Marma-Therapie an – eine jahrtausendealte Heilkunst aus dem Ayurveda, die Körper und Geist wieder in Einklang bringt und den Stresspegel spürbar senken kann.

Marma-Punkte sind hochsensible Energiezentren, an denen Körper, Geist und Bewusstsein zusammentreffen. Durch sanfte Stimulation werden Blockaden gelöst, die Lebensenergie (Prana) kommt wieder ins Fließen, und das Nervensystem findet zurück in einen Zustand tiefer Ruhe und Regeneration.

Im somamed greifen wir auf bewährte Marma-Anwendungen zurück, die gezielt auf die Bedürfnisse unserer Gäste abgestimmt sind:

Häufige Marma-Anwendungen im somamed

Shushumna Nadi Marma – die Wirbelsäule befreien

Die Shushumna Nadi verläuft entlang der Wirbelsäule und versorgt alle Organsysteme mit Energie.

Anwendungsgebiete:

• Verspannungen und Schmerzen im gesamten Rücken
• Schulter-Arm-Beschwerden
• Bandscheibenvorfälle
• Ischias

Wirkung: Durch die sanfte Aktivierung dieser Punkte können tiefe Blockaden gelöst und die Körperkanäle befreit werden. Gäste berichten von mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit – auch emotional.

Vishrama Marma – tiefe Entspannung für den Geist

„Vishrama“ bedeutet Ruhe und Gelassenheit. Diese Anwendung wirkt direkt auf die Marmas und Nadis, die das vegetative Nervensystem beruhigen.

Anwendungsgebiete:

• mentale Anspannung
• innere Unruhe
• Schlafstörungen
• Grübelneigung

Wirkung: Ein spürbarer Stressabbau – der Geist wird klarer, die Gedanken ruhiger, der Körper leichter.

Vakshana Marma – freier atmen, tiefer leben

Die Vakshana-Marmas stehen in enger Verbindung mit den Atemorganen.

Anwendungsgebiete:

• Asthma
• chronische Bronchitis
• Schmerzen im Brustraum

Wirkung: Befreiung und Weitung des Atems, was nicht nur körperlich, sondern auch emotional entlastend wirkt. Viele Gäste spüren sofort mehr Energie und innere Weite.

Shiro Marma – Erweckung der Sinne

Der Kopf ist ein Zentrum vieler wichtiger Marmapunkte, die mit den fünf Sinnen verbunden sind.

Anwendungsgebiete:

• Schwindel
• Tinnitus
• Allergien
• Nebelhöhlenbeschwerden

Wirkung: Die sanfte Stimulation bringt die Sinne ins Gleichgewicht, schärft die Wahrnehmung und sorgt für innere Klarheit – eine Wohltat bei mentaler Überlastung.

Pada & Tala Marma – Erdung und emotionaler Ausgleich

Hände und Füße spiegeln über Reflexpunkte den gesamten Organismus wider.

Anwendungsgebiete:

• Stress
• emotionale Dysbalance
• allgemeine Erschöpfung

Wirkung: Die Therapie wirkt beruhigend, erdend und löst tiefsitzende Spannungen. Viele Gäste empfinden sie als besonders wohltuend nach langen Phasen innerer Unruhe.

Fazit: Marma-Therapie – ein Schlüssel zu mehr Gelassenheit

Ob bei Rückenschmerzen, Atembeschwerden oder innerer Unruhe – die Marma-Therapie im somamed ist weit mehr als eine Körperbehandlung. Sie bringt das vegetative Nervensystem ins Gleichgewicht, reduziert den Stresspegel und unterstützt die Selbstheilungskräfte.

Für viele Gäste ist eine Marma-Sitzung der erste Moment seit Langem, in dem sie sich wirklich fallenlassen können – ein Innehalten, das Körper, Geist und Seele nachhaltig stärkt.

Wir beraten Sie gerne und stehen für weitere Fragen zur Verfügung.