Eine ayurvedische Reinigungskur bequem von zu Hause aus – kann das funktionieren?
Unsere Kundin Frau K. hat genau das ausprobiert und berichtet von ihrer Erfahrung mit dem BODY MIND DETOX.
Ernährung und Ablauf:
Sie entschied sich passend zu ihrer Konstitution für das PITTA-Paket und verzichtete dabei komplett auf feste Nahrung (was allerdings kein Muss ist bei einer ayurvedischen Entschlackung). Stattdessen bereitete sie sich eine kräftige Gemüsebrühe mit wohltuenden Gewürzen zu und trank über den Tag hinweg viel abgekochtes heißes Wasser sowie ayurvedische Teeabkochungen.
Besonders positiv empfand Frau K., dass sie sich durch die klare Struktur des Programms vollkommen auf sich selbst konzentrieren konnte. Ohne die tägliche Frage „Was soll ich kochen?“ blieb mehr Raum für Meditation, Bewegung und innere Reflexion. Sogar ihr Krafttraining im Fitnessstudio meisterte sie ohne Einschränkungen.
Detox-Reaktionen:
Wie bei vielen Detox-Kuren traten in den ersten Tagen körperliche Reaktionen auf: Kopfschmerzen durch den Entzug von Koffein, die aber nach einigen Tagen verschwanden. Gleichzeitig kamen – wie so oft bei einer tiefgehenden Reinigung – auch innere Themen ans Licht, die sie weiter reflektieren konnte.
Fazit:
Nach der Fastenwoche folgte eine behutsame Aufbauphase. Das Ergebnis? Ein rundum positives Körpergefühl, mentale Klarheit und ein tiefes inneres Gleichgewicht. Diese Erfahrung inspirierte Frau K. dazu, ihre Ernährung langfristig umzustellen – hin zu einer pflanzlich-vollwertigen Ernährung.
Zum Abschluss ließ sie uns wissen, dass sie unsere persönliche Betreuung vor Ort zwar vermisst hat, sich aber dank der professionellen Begleitung über die Online-Plattform bestens unterstützt fühlte.