Ayurveda News & Tipps

Die Meinungen scheinen immer widersprüchlicher zu werden. Von den Behörden wird nach wie vor nur über Abstandsregeln und Impfung gesprochen. Dazwischen scheint es nichts zu geben. Dennoch mehren sich die Studien über andere wirksame Ansätze. Wir zeigen Ihnen heute, wie sehr Vitamin D in ausreichender Dosierung die Erkrankung verhindern oder abmildern kann. 

Mit dem Herbst beginnt die Jahreszeit, in der Vata dominiert. Wir erleben, wie alles in der Natur das Wachstum einstellt, austrocknet und sich für die Winterruhe vorbereitet. Die Trockenheit, die mit Vata verbunden ist, macht vielen Menschen zu schaffen. Vor allem die Haut trocknet sichtbar und spürbar aus. Die Haut ist die wichtigste Barriere, die … Continued

Oft ist es schwierig zu verstehen, welche Laborwerte was bedeuten. Wir geben Ihnen in der Serie „Was bedeuten meine Laborwerte?“ einen Überblick. Ayurveda und Herz-Kreislauferkrankungen In unserem letzten Artikel haben wir über die erweiterte Labor-Diagnostik von Herz-Kreislauferkrankungen berichtet. Neben den in der gesetzlichen Vorsorgeuntersuchung gemessenen Parameter Blutdruck und Blutfette gibt es noch eine Reihe weiterer … Continued

Hatten Sie einen schönen Sommer? Wie hat sich der durch Corona bedingte Urlaub in der Heimat für Sie ausgewirkt? Sind auch Ihre Kinder gut erholt und bereit für das neue Schuljahr? In diesem Herbst wird Vieles anders sein als früher. Niemand kann mit Sicherheit sagen, wie sich die Pandemie mit Coronaviren weiterentwickelt. Die meisten Vorsichtsmaßnahmen … Continued

Ist Ihr Körper ausreichend mit den wichtigsten Vitalstoffen versorgt? Um dies herauszufinden, wird in unserer Praxis eine erweiterte Blutanalyse aus dem Vollblut gemacht. Was fehlt mir? Ein Schwerpunkt in unserer Praxis ist die Beratung von Menschen mit Erschöpfungszuständen. Sehr häufig sind chronische Müdigkeit, Schlafstörungen und daraus resultierende depressive Verstimmungen auf hormonelle Störungen zurückzuführen. Dieses Ungleichgewicht … Continued

Ist Ihr Körper ausreichend mit den wichtigsten Vitalstoffen versorgt? Um dies herauszufinden, wird in unserer Praxis eine erweiterte Blutanalyse aus dem Vollblut gemacht.  Was fehlt mir?  „Frau Doktor ich bringe meine Blutwerte mit zur Untersuchung! Meine Internistin hat schon alles untersucht, sie hat ein großes Blutbild veranlasst,“ sagt Frau Helga F. bei der Anmeldung zu … Continued

Diesmal möchten wir ausnahmsweise kein medizinisches Wissen, sondern erfreuliche Nachrichten mit Ihnen teilen. Seit Jahren arbeiten wir daran, ein neues „Haus der Gesundheit“ zu entwickeln, in dem wir unseren Gästen und Patienten auch Übernachtungsmöglichkeiten für Ayurveda-Kuren anbieten können. Seit kurzer Zeit ist die Realisierung dieses Projekts fix. Die Soma GmbH, die dieses Projekt umsetzt, konnte … Continued

Die Ursache liegt, wie der Name „Spannungskopfschmerz“ schon sagt in zu viel Anspannung. Meist tritt diese Art von Schmerzen auf, wenn man viel Stress im Alltag hat und sich zu viel Sorgen macht. Davon betroffene Personen haben oft einen hohen Arbeitsaufwand und  versäumen es, sich um eine geeigneten Work-Live-Balance zu kümmern. Verspannung und Kopfschmerz entsteht … Continued

Bewegung im Rhythmus verstärkt die Energie. Im letzten Artikel haben wir besprochen, wie ein Leben im Einklang mit den Jahreszeiten Gesundheit und Vitalität verbessert. Der zweite wichtige Rhythmus in unserem Leben ist der Tagesrhythmus. Nichts beeinflusst die Abläufe in unserem Geist-Körper-System so sehr wie der Wechsel von Tag und Nacht. Bis vor ca. 150 Jahren, … Continued

Wissen Sie, wieviel Zeit Sie täglich vor Bildschirmen verbringen? Die Statistiken sind schockierend! Österreicher und Deutsche sehen im Schnitt 3,5 Stunden täglich fern und benutzen ihr Mobiltelefon je nach Alter zwischen 2 und 10 Stunden pro Tag. Dabei wird das Gerät zwischen 20 und 90 Mal entsperrt und angeschaltet, um nach versäumten Anrufen, E-Mails oder … Continued

Sind Sie schon einmal gegen den Strom geschwommen? Erinnern Sie sich daran, wie anstrengend das ist? Man hat das Gefühl, trotz größter Anstrengung nicht vorwärts zu kommen und für geringen Erfolg riesige Bemühungen unternehmen zu müssen. Jeder Meter Fortschritt ist mit großem Aufwand verbunden. Wer mit dem Strom schwimmt, hat es leichter. Getragen von den … Continued

Der Sommer kommt unaufhaltsam auf uns zu, und damit der jährliche Erholungsurlaub. Da die Corona-bedingten Reisebeschränkungen Auslandsreisen erschweren oder unmöglich machen werden, steht ein Urlaub in der Heimat bevor. Urlaub dient der Regeneration. Welche Möglichkeiten tiefgreifender Regeneration gibt es? Entspannung, Bewegung und Entschlackung von Körper und Geist gehören zu den 5 Säulen der Gesundheit, denen … Continued