Ayurveda News & Tipps

Unsere Augen sind das Sinnesorgan, das 70 bis 80% all unserer Wahrnehmungen aufnimmt. Kein Wunder also, dass unserem Gesichtssinn in der Schulmedizin (5 der 12 Hirnnerven werden allein für die Augen benötigt)  wie im Ayurveda eine ausgesprochen große Bedeutung zukommt. Dies spiegelt auch die Zuordnung der Doshas bzw. Subdoshas wider. Dort wird jedes der drei … Continued

Oft ist es schwierig zu verstehen, welche Laborwerte was bedeuten. Wir geben Ihnen in der Serie „Was bedeuten meine Laborwerte?“ einen Überblick. Blutsenkung (BSG)

Maharishi Ayurveda Konstitutionstest Wie Sie Ihren Konstitutionstyp finden

In der ärztlichen Praxis erlebt man immer wieder zwei Extreme: Menschen, die sich aufgrund von Müdigkeit, Antriebsstörung und ungünstigen Lebensumständen so gut wie gar nicht bewegen. Und Menschen, die Sport genauso exzessiv betreiben wie einen stressigen Beruf. Wie finde ich heraus, was das richtige Maß an Bewegung für mich ist?

Sprecher beim „1. Internationalen Kongress für Integrative und Komplementäre Medizin“ in Rio de Janeiro 12. – 15. März 2018 Brasilien führt Ayurveda in das Gesundheitssystem ein Mitte März fand auf Einladung des brasilianischen Gesundheitsministeriums der „1. Internationale Kongress für Integrative und Komplementäre Medizin“ in Rio de  Janeiro mit über 4.000 Teilnehmern statt.

Netra Tarpana heißt wörtlich „Nahrung für das Auge“ und ist eine der klassischen Zusatztherapien der ayurvedischen Pancha Karma Reinigungskur. Nach einer Vorbereitungsbehandlung wird der Augapfel in Ghee (Butterreinfett), das mit Heilkräutern versetzt ist, gebadet. Die für das Auge kühlenden und nährenden Substanzen können so vom betroffenen Organ direkt aufgenommen werden. Die nährende Wirkung wirkt sich günstig … Continued

Vor allem während der Wechseljahre und bei Erschöpfungszuständen kommt es immer wieder vor, dass natürliche Maßnahmen zur Verbesserung des Schlafs nicht dauerhaft wirken. In solchen Situationen kommen uns Maßnahmen, die durch die Erforschung der hormonellen Beeinflussung des Schlafmusters bekannt wurden, zu Hilfe.

Heuschnupfen-Patienten fürchten das Frühjahr. Das Erblühen der Natur führt zu unangenehmen Beschwerden: Niesreiz, behinderte Nasenatmung, Schleim im Rachen, erschwerte Atmung, Hustenreiz bis zum Asthma und verschwollene juckende Augen sind die häufigsten körperlichen Symptome. Das schlimmste für die meisten Menschen mit Pollenallergie sind aber der dumpfe Kopf, die Müdigkeit und das Gefühl von eingeschränkter Leistungsfähigkeit. Kapha-Zeit … Continued

Magnesium ist ein Mineralstoff, der für die Funktion jeder einzelnen Körperzelle unerlässlich ist. Körperliche und geistige Anstrengungen, Stress und Belastungssituationen und viele Krankheiten erhöhen den Verbrauch an Magnesium im Körper drastisch. In unserer stressgeladenen Zeit ist Magnesiummangel viel weiter verbreitet als allgemein angenommen. Magnesium im Blut Bei Standard-Blutuntersuchungen wird der Magnesiumspiegel nicht gemessen, und selbst … Continued

Gestörte Verdauung – kranker Mensch Ein Reizdarm kann sich in verschiedenen Beschwerden äußern. Diese reichen von Durchfällen, Blähungen, Bauchschmerzen, Übelkeit und Müdigkeit bis zur Verstopfung. In der Folge dieser Fehlfunktionen des Darms können eine Reihe von weiteren gesundheitlichen Problemen auftreten. Diese zeigen sich vor allem an der Haut mit Rötungen, Juckreiz und Ausschlägen, an den … Continued

Gehören auch Sie zu den Menschen, die in der kalten Jahreszeit immer wieder unter Infekten leiden? Haben Sie schon überlegt, wie Sie sich in der kommenden kalten Jahreszeit vor Erkältungskrankheiten schützen? Die moderne Medizin hat einen ganz einfachen Rat: Die Grippeimpfung. Viele Menschen machen aber die Erfahrung, dass sie nach einer Grippeimpfung zwar keine echte … Continued

„Das, was ich früher leisten konnte, kann ich jetzt einfach nicht mehr schaffen! Ich schlafe nicht erholsam, kann nur schwer ein- oder durchschlafen, leide unter Hitzewallungen, bin oft untertags müde und nicht gut drauf, kleine Belastungen machen mir schon große Sorgen!“ Diese und weitere Beschwerden wie Gewichtszunahme bei unveränderter Ernährung, Ängste mit Herzunruhe, reduziertes Selbstwertgefühl, … Continued