Ayurveda News & Tipps

Durch die Preissteigerungen von Grundgütern des Lebens in den letzten Monaten ist das Thema soziale Gerechtigkeit wieder verstärkt in den Fokus gerückt. Während einige wenige durch Preissteigerungen deutlich mehr verdienen, können andere wichtige Kosten für das tägliche Leben mit ihrem Einkommen kaum oder gar nicht mehr bestreiten. Auch die Gender-Kluft existiert trotz vieler Bemühungen weiter. … Continued

Interview mit Markus Gruber: Lieber Markus, was ist ein Takradhara? Diese Behandlung ist eine Variante des traditionellen Shirodhara. Dabei wird medizinierte Buttermilch vermischt mit einer Kräuterabkochung, langsam und gleichmäßig auf die Stirn aufgetragen. Es löst Blockaden im Nervensystem und eignet sich bei Schlaflosigkeit, Depression, Verdauungsproblemen und Kopfschmerzen. Takradhara wird bei Hitze- und Nervenkrankheiten eingesetzt. Takradhara … Continued

Scharfer Geschmack und Ekzeme Im ayurvedischen Modell besteht der scharfe Geschmack, der in scharfen Lebensmitteln wie Chilis, Paprika, Cayennepfeffer usw. vorkommt, aus den Elementen Feuer und Luft. Durch scharfe Nahrung werden Pitta (weil Pitta bereits heiß ist) und Vata (weil Vata bereits leicht und luftig ist) vermehrt, wodurch sich die Symptome verschlimmern. Salziger Geschmack und … Continued

Berührung der Haut schafft Wohlbefinden. Wenn diese Berührung mit der Verwendung von Öl verbunden ist, wirkt sie noch förderlicher für unsere Gesundheit. Dafür verantwortlich ist die Ausschüttung von Botenstoffen, der Reiz der ca. 20 Millionen Tastnerven und die Ernährung des Mikrobioms (Gesamtheit der Keime) der Haut. Angst und Oxytocin Angst ist eines der großen Themen … Continued

Was machst du in soma? Ich habe drei Aufgabenbereiche. Um den Aufgabenbereichen eine Basis zu geben, muss ich ein bisschen weiter ausholen. Maharishi sagt, soma ist der Klebstoff des Universums. Soma ist das, was alles Sichtbare und Unsichtbare zusammenhält. Auf den menschlichen Körper bezogen, je mehr soma desto besser die Gesundheit, je länger die Lebenszeit. … Continued

Mukha bedeutet Gesicht, Abhyanga bedeutet Ölmassage Die Mukhabhyanga ist eine Unterform der Abhyanga-Massage. Zu unterscheiden ist die Mukhabhyanga (Gesichtsmassage) von der Shiroabhyanga (Kopfmassage), welche die Stimulation der Kopfhaut umfasst. Während einer Abhyanga werden jedoch meist beide Teilmassagen durchgeführt. Die Kopfmassage stimuliert dabei vor allem die Nervenbahnen am Hinterkopf und kann den Haarzustand beeinflussen. Bei der … Continued

In Anlehnung an einen Artikel von Colette Park, England Ekzem (Neurodermitis) ist eine entzündliche Hauterkrankung, von der ca. 5% der Bevölkerung in Europa betroffen sind. Sie zeigt sich durch Juckreiz, Trockenheit, Rötung und Wundsein der Haut. Es können auch Rötungen, kleine erhabene Knötchen, geschwollene oder verdickte Haut und in schwereren Fällen ein Nässen der Haut … Continued

Was machst du in soma? Ich habe verschiedene Aufgaben in soma. Hauptsächlich bin ich als Ayurveda-Therapeut tätig. Dann kümmere ich mich auch um Hausmeisterarbeiten rund ums Haus und im Garten. Weiters bin ich der Brandschutzbeauftragte und die Sicherheitsvertrauensperson in soma. Was hast du vorher gemacht? Und wie bist du zu soma gekommen? Ich habe eine … Continued

Im Monat Dezember drehen sich unsere Newsletter um das Thema „Rituale“. Was haben Rituale mit Gesundheit zu tun? Im modernen Sprachgebrauch werden weltliche Rituale oft als „Routine“ bezeichnet. Wir sprechen nicht von Tages- oder Jahresroutine, sondern von Ritualen, die wir täglich, wöchentlich oder jährlich zum Wohl unserer Gesundheit durchführen. Gesundheit ist kein Selbstläufer, sondern ein hohes Gut, … Continued

Wenn man mit einem Projekt an die Öffentlichkeit geht, ist man gespannt, wie andere Menschen das Ergebnis der eigenen Bemühungen beurteilen. Wir haben soma – das neue Zentrum für Maharishi Ayurveda und ganzheitliche Medizin im Frühjahr dieses Jahres eröffnet und waren sehr gespannt, wie andere Menschen soma wahrnehmen. Wenn man Gästebetten anbietet, sind Beurteilungen von … Continued

Dr. Wolfgang Schachinger spricht in unserer Interviewreihe „Ayurveda persönlich“ dieses Mal mit Rainer Picha über das Thema präventive Vorsorge bei Herzgesundheit Dr. med Rainer Picha ist: Kardiologe Vorsitzender der International Maharishi AyurVeda Foundation Vorsitzender des Maharishi College of Perfect Health International Themen im Gespräch: Prävention bei Herz-Kreislauferkrankungen seine Aufgaben bei der Maharishi European Research University … Continued

Schon lange verwenden wir in unserer Praxis Laserlicht zur Flächenbestrahlung. Diese Anwendung benutzen wir vor allem zur Beschleunigung der Wundheilung bei schlecht heilenden Wunden und zur Schmerzlinderung bei Nervenschmerzen verschiedener Ursache. Seit einigen Monaten haben wir zusätzlich ein Lasergerät für die direkte Bestrahlung des Blutes mit Laserlicht zur Verfügung. Diese Anwendung wird als Haemo-Laser-Therapie bezeichnet. … Continued