Ayurveda News & Tipps

Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, bei uns ist der Frühling eingezogen! Auch wenn unsere frisch gepflanzten Kirsch- Apfel-, Birnen- oder Zwetschgenbäume mit ihrer Blütenpracht noch etwas schüchtern auftreten, ist das prächtige Erwachen des alten Baumbestands in der direkten Umgebung unübersehbar. Wir bei soma denken, dass unseren grauen Zellen ein zwischenzeitlicher Frühjahrsputz nicht schaden kann … Continued

Das Wort Svedana leitet sich von der Sanskrit-Wortwurzel „svid (schwitzen)“ ab. Als Vorbereitung für die ayurvedische Ausleitungsbehandlung gibt es die bindende Formel: Snehana – Svedana. Snehana ist die Ölung, die von innen oder außen erfolgen kann. Eine innere Ölung wird durch Einnahme öliger Nahrungsmittel durchgeführt, eine äußere Ölung durch Massagen. Durch die Ölanwendungen werden Altlasten … Continued

Die Wortbedeutung von „Basti“ ist „Blase“. Der Begriff wird verwendet für therapeutische Einläufe. Diese zählen zu den wichtigsten und wirksamsten therapeutischen Interventionen des Ayurveda. Die Hauptbehandlungen der ayurvedischen Reinigungstherapie werden als „Pancha Karma“, „die 5 Therapien“, bezeichnet. Basti oder Einlauf ist unter den 5 Therapien diejenige, die am meisten zum Ausgleich von Vata beiträgt. Basti … Continued

Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, unser neues Zentrum soma, hat den Betrieb aufgenommen! Es war uns eine besondere Freude, die ersten Pancha Karma Kurgäste in unserem neuen Zuhause begrüßen zu dürfen. Spannend haben sich die ersten Wochen gezeigt. Zwischenzeitliche Kinderkrankheiten wie Stromausfall, Heizungsausfall oder fehlendes Warmwasser konnten schnell kuriert werden und haben zum Glück … Continued

„Shirodhara“ heißt wörtlich „Kopfguss“. Da der therapeutische Flüssigkeitsstrahl vor allem auf der Stirn auftrifft, wird Shirodhara meist als „Stirnguss“ übersetzt. An der Stirne sind wichtige Vitalpunkte lokalisiert. „Sthapani“ ist der Marmapunkt in der Mitte der Stirn, nahe der Nasenwurzel, der einen enormen Einfluss auf das vegetative Nervensystem hat. Bei sanfter Berührung strahlt er eine beruhigende … Continued

Ich freue mich ab März 2022 das Team in soma – dem Zentrum für Maharishi Ayurveda und ganzheitliche Medizin in Geboltskirchen, in orthopädischen und unfallchirurgischen Fragen zu verstärken. Durch diese Kooperation ergibt sich die seltene Möglichkeit, konventionelle chirurgische Therapien in ein ganzheitliches medizinisches Konzept zu integrieren und damit die Vorteile beider Welten für ein optimales … Continued

Das Wort Abhyanga wird oft als „Salbung“ übersetzt. Wörtlich beschreibt es eine „Bewegung hin zu den Gliedern“(Abhi = in Richtung, Anga = Glied). In den ayurvedischen Texten wird der Begriff Abhyanga für eine „sanfte Ölmassage“ verwendet, die von Kopf und Stamm in Richtung Extremitäten durchgeführt wird. Vorbereitung für die Ausleitung Ölmassagen sind bei ayurvedischen Reinigungskuren … Continued

Ziel des Maharishi Ayurveda ist es, jeden einzelnen Menschen und die Gesellschaft auf dem Weg zu bester Gesundheit zu unterstützen. Wir erleben derzeit eine Pandemie, in der viele Menschen, aber auch die Gesellschaft insgesamt erkrankt sind und leiden. In vielen Bereichen erleben wir eine beispiellose Spaltung, die es zu überwinden gilt. Wie soll das geschehen? … Continued

Maharishi Sthapatya Veda ist das Wissen von der richtigen Orientierung im Raum. Diese Orientierung ist aber nur dann sinnvoll und effektiv, wenn auch zeitliche Komponenten mit einbezogen werden. Deswegen spielt der richtige Zeitpunkt für den Beginn einer Bautätigkeit eine wichtige Rolle. Spatenstich Der erste wesentliche Akt, der den Beginn einer Bautätigkeit markiert, ist der Spatenstich. … Continued

Ein herrlicher Schneeteppich ziert unsere Landschaft und lässt Vorfreude auf Weihnachten aufkommen. „Weihnachtsstress“ hat in diesem Jahr eine andere Dimension. Waren es in den letzten Jahren Faktoren wie Einkaufsstress, Konsumzwang und die vorweihnachtliche Hektik, so sind es in diesem Jahr Lockdown, wirtschaftliche Unsicherheit, Impfzwang und gesellschaftliche Spaltung in allen Altersgruppen, die uns belasten. Dabei bietet … Continued

Im Monat November steht das Thema „Geistige Gesundheit“ im Vordergrund unserer Aktivitäten. Das zeigt sich in den „Produkten des Monats“, die vor allem auf die Verbesserung von mentaler Gesundheit und Wohlbefinden ausgerichtet sind. Im Ayurveda werden drei grundlegende Qualitäten des Geistes beschrieben. Sie werden als Sattva, Rajas und Tamas bezeichnet. In unserem heutigen Blogartikel beschäftigen … Continued