Ayurveda News & Tipps

Eines der wichtigsten Prinzipien des Maharishi Ayurveda ist die Stärkung von Gesundheit, um die Entstehung von Krankheiten zu verhindern. Im Männergesundheit Teil 1 haben wir vor allem über Prävention und Ernährung aus der Sicht des Mannes gesprochen. Lesen Sie nun über Verhaltensmaßnahmen, Sportausübung und Rasayanas (Aufbaumittel zur Stärkung der Männlichkeit). Biorhythmen Generell drückt die männliche … Continued

Dr. Wolfgang Schachinger spricht in unserer Interviewreihe „Ayurveda persönlich“ dieses Mal mit Barbara Diewald. Sie ist Lehrerin für Transzendentale Meditation und Yoga. Sie erzählt in diesem Interview über ihre persönlichen Erfahrungen mit Ayurveda und Yoga und gibt einen ultimativen Tipp für Gesundheit und Jugendlichkeit.  

„Gesundheit“ ist weiblich – nicht nur als Wort, sondern auch in unserer Wahrnehmung: wir sehen viel mehr weibliche Benutzer unserer gesundheitsfördernden Dienstleistungen und Waren aus der Ayurveda-Medizin. Wo bleiben die Männer? Wie sieht es mit der Selbstverantwortung zum Thema Gesundheit bei den Männern aus? Viele Männer geben die Verantwortung für Gesundheit an ihre Partnerin ab. … Continued

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie alt Sie werden wollen? Die meisten Menschen wünschen sich ein hohes Alter nur unter der Voraussetzung, dass sie bis zum Lebensende gesund und unabhängig sind. Das Wort Ayurveda besteht aus den Wurzeln „ayus“ und „veda“. „Ayus” bedeutet soviel wie Leben, Lebendigkeit und Lebensspanne. „Veda“ bezeichnet die Gesetzmäßigkeiten der … Continued

In unserer Serie von Blogartikeln über den Darm haben wir bisher vor allem über innerliche Anwendungen berichtet. Aber der Darm als Zentrum der vegetativen Steuerung des Körpers kann auch über die Haut mit Heilreizen versorgt werden. Verschiedene Reflexpunkte am Körper stehen in Verbindung mit den unzähligen Nerven, die den Darm zum „Bauchhirn“ machen. Nicht nur … Continued

Der Darm als Zentrum der Stoffwechselaktivitäten des menschlichen Körpers war Thema unserer letzten Blogartikel. Der Wert eines gut funktionierenden Magen-Darmtrakts für Gesundheit und Vitalität ist laut Ayurveda unübertroffen. In der modernen Medizin wurde der Darm lange sehr vernachlässigt. Erst die Forschung über das „Mikrobiom“ (die Gesamtheit der im Darm beheimateten Keime) hat einen unglaublichen Aufschwung … Continued

Die Verwendung von heimischen und jahreszeitlich verfügbaren Heilkräutern wird im Maharishi Ayurveda sehr empfohlen. Nach dem langen Winter ohne frisches Grün in der Natur sprießen jetzt die frischen Triebe. Sie haben eine besonders hohe Heilkraft, weil sie alle Informationen für Wachstum und Lebenskraft enthalten. Wenn man diese grünen Boten der Natur zu sich nimmt, ernährt … Continued

„Warum sollte ich eine Nahrungsergänzung mit Mineralien einnehmen? Ich ernähre mich doch vollwertig!“  Diese Aussage hören wir oft in unserer Praxis.

Dr. Schachinger spricht in einem Experten Inverview mit Balance Beauty Time über abnehmen. Unser Körper ist intelligent und weiß, was ihm gut tut. Wir müssen mit unserem Körper im Einklang sein und auf ihn hören. Nachhaltiges abnehmen ist wichtiger, als kurzfristige Dieten zu machen und sich zu kasteien. Ein Wohlfühgewicht erreicht man dann, wenn man … Continued

Die Kapha-Jahreszeit, die jetzt begonnen hat, hat wie jede andere Jahreszeit ihre Chancen und Risiken. Kapha bedeutet Saft, Kraft und Fruchtbarkeit, wenn es im Gleichgewicht ist. Wenn Kapha zu viel ist, führt das zu übermäßigen Flüssigkeitsansammlungen, Schleimbildung, Müdigkeit, Schwere und mangelndem Wachstum. Unsere sitzende Lebensweise, ein Überangebot an industriell hergestellter Ernährung und eine Abkopplung von … Continued

Der Darm gilt im Maharishi Ayurveda als zentrales Organ des Körpers. Darmgesundheit ist Voraussetzung für die Gesundheit aller anderen Organe und des gesamten Körpers. Zu den Aufgaben des Darms gehören Zerkleinerung und Aufspaltung der Speisen, Transfer der Nahrungs- und Vitalstoffe in den Körper und Ausscheidung von nicht verdaulichen und verwertbaren Stoffen aus dem Körper. Nur … Continued

„Ein paar Kilos zu viel auf der Waage, kaum Energie und die Laune im Keller? Schlechte Ernährung, nicht nur über die Feiertage, hinterlässt ihre Spuren. Pünktlich zur Fastenzeit gibt es von den renommierten Ayurveda-Ärzten Dr. Wolfgang und Dr. Valeria Schachinger Tipps, wie Sie mit einer ayurvedischen Reinigungskur zuhause ein leichteres Lebensgefühl erreichen und gleichzeitig das … Continued