Eine alarmierende Studie wurde kürzlich im renommierten wissenschaftlichen Magazin „Lancet“ veröffentlicht. Forscher aus Harvard und Kalifornien haben eine Analyse der globalen Versorgung mit Mikronährstoffen durchgeführt. Dabei wurden folgende essenzielle Nahrungsbestandteile berücksichtigt: Jod, Vitamin B12, Eisen, Selen, Kalzium, Riboflavin, Vitamin E, Folat, Niacin, Thiamine, Vitamin A, Vitamin C, Zink, Vitamin B6, Magnesium. Die Studie geht davon … Continued
Entgiftung und Regeneration für Körper, Geist und Seele Was ist Pancha Karma? Pancha Karma ist die tiefgreifende Reinigungstherapie des Ayurveda, die darauf abzielt, Körper, Geist und Seele zu entschlacken und zu regenerieren. Der Begriff „Pancha Karma“ bedeutet übersetzt „die fünf Handlungen“ (Pancha = fünf, Karman = Handlungen). Diese Behandlungen sind darauf ausgerichtet, überschüssige Doshas und … Continued
Der Begriff „Basti“ bedeutet „Blase“ und bezeichnet im Ayurveda therapeutische Einläufe, eine der fünf zentralen Reinigungsmethoden („Pancha Karma“). Es dient zur Reinigung, Entgiftung und zur Stärkung von Körper und Geist. Besonders wirksam ist Basti zur Harmonisierung von Vata, dem Bewegungsprinzip der drei Doshas, das durch Stress, unregelmäßigen Lebensstil und Alterung aus dem Gleichgewicht geraten kann. … Continued
Dr. Schachinger erklärt wie die ayurvedische Fußmassage auf den Körper wirkt. Viele Menschen haben gerade im Winter kalte Füße, typisch für einen Vata Überschuss! Wie wohltuend ist da eine Fußmassage mit warmem Sesamöl. Die Füße werden von den Waden bis zu den Zehen sanft und langsam massiert. Dies beruhigt den Geist und das Nervensystem. Die … Continued
somamed tritt der Energiegemeinschaft Geboltskirchen bei – ein weiterer Schritt in Richtung Nachhaltigkeit. Nachhaltigkeit und regionale Verantwortung sind zentrale Werte, die unser Handeln bei somamed prägen. Deshalb freuen wir uns besonders, der Energiegemeinschaft Geboltskirchen beizutreten – einem zukunftsweisenden Projekt, das regionale Energieerzeugung und -nutzung miteinander verbindet. Eine Energiegemeinschaft ist ein Zusammenschluss von Privatpersonen, Betrieben … Continued
Moderne Lasertherapie für Gesundheit, Regeneration und Wohlbefinden. Wir in Home of Ayurveda somamed kombinieren traditionelles Wissen mit modernen Therapieverfahren – immer mit dem Ziel, Körper und Geist in ihr natürliches Gleichgewicht zu bringen. Eine unserer besonders wirkungsvollen Anwendungen ist die Haemo-Laser®-Therapie, auch bekannt als intravenöse Lasertherapie. Was ist der Haemo-Laser®? Der Haemo-Laser® ist ein medizinisches … Continued
Genuss & Gesundheit im Einklang mit den Jahreszeiten Bei uns in Home of Ayurveda somamed duftet es zur Mittagszeit nach wohltuenden Gewürzen, frischen Kräutern und liebevoll zubereiteten Speisen. Unsere Mittagsküche ist nicht nur ein kulinarischer Treffpunkt – sie ist Ausdruck unserer Philosophie, Ernährung ganzheitlich, saisonal und individuell abgestimmt auf die Bedürfnisse der Menschen und der … Continued
Im Ayurveda spielt die Diagnostik eine zentrale Rolle, um das individuelle Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele zu verstehen und zu fördern. Eine der präzisesten und ältesten Methoden der ayurvedischen Diagnostik ist die Pulsdiagnose, auch bekannt als Nadi Vigyan. Diese Methode ermöglicht es, schnell herauszufinden, welche Behandlungsmethoden am besten geeignet sind, um die Lebenskraft und … Continued
Dr. med. Wolfgang Schachinger teilt seine besten Tipps für einen entspannten Alltag und für weniger Stress in Körper und Geist. Stress ist heutzutage allgegenwärtig – ob im Beruf, im Alltag oder durch innere Ansprüche an uns selbst. Ayurveda, das traditionelle indische Medizinsystem, bietet eine Vielzahl an einfachen, aber wirkungsvollen Maßnahmen, um Körper, Geist und Seele … Continued
Dr. med. Wolfgang Schachinger zu Gast im Podcast „gesund & glücklich“ mit Kati Bellowitsch. In der neuen Folge des Lifestylepodcasts „gesund & glücklich“ begrüßt Moderatorin Kati Bellowitsch Ayurveda-Pionier und Allgemeinmediziner Dr. med. Wolfgang Schachinger. Gemeinsam sprechen sie über die kraftvolle Wirkung von Ayurveda im modernen Alltag – und warum diese jahrtausendealte Heilkunde aktueller ist denn … Continued
5 ayurvedische Tipps zur Stärkung Ihrer Abwerkräfte – einfach und alltagstauglich Der Ayurveda bietet zahlreiche Maßnahmen zur Stärkung des Immunsystems und zur Förderung der allgemeinen Gesundheit. Hier sind einige wichtige Empfehlungen, die Sie im Alltag leicht umsetzen können. So bleibt Ihre Abwehrkraft auch im Wechsel der Jahreszeiten stark: 1. Verdauungsfeuer „Agni“ stärken durch Ernährung Wer … Continued
Interview mit Dr. Abilash über Ayurveda, seine Praxis und seine Verbindung zu Österreich Wann haben Sie sich entschieden, Arzt zu werden, und warum? Eigentlich habe ich diese Entscheidung nicht bewusst getroffen – es geschah eher durch den natürlichen Fluss des Lebens. Während ich begann, Ayurveda zu lernen, erhielt ich immer mehr Möglichkeiten, mein Wissen zu … Continued