Ayurveda News & Tipps

Der Darm als Zentrum der Stoffwechselaktivitäten des menschlichen Körpers war Thema unserer letzten Blogartikel. Der Wert eines gut funktionierenden Magen-Darmtrakts für Gesundheit und Vitalität ist laut Ayurveda unübertroffen. In der modernen Medizin wurde der Darm lange sehr vernachlässigt. Erst die Forschung über das „Mikrobiom“ (die Gesamtheit der im Darm beheimateten Keime) hat einen unglaublichen Aufschwung … Continued

Die Verwendung von heimischen und jahreszeitlich verfügbaren Heilkräutern wird im Maharishi Ayurveda sehr empfohlen. Nach dem langen Winter ohne frisches Grün in der Natur sprießen jetzt die frischen Triebe. Sie haben eine besonders hohe Heilkraft, weil sie alle Informationen für Wachstum und Lebenskraft enthalten. Wenn man diese grünen Boten der Natur zu sich nimmt, ernährt … Continued

„Warum sollte ich eine Nahrungsergänzung mit Mineralien einnehmen? Ich ernähre mich doch vollwertig!“  Diese Aussage hören wir oft in unserer Praxis.

Dr. Schachinger spricht in einem Experten Inverview mit Balance Beauty Time über abnehmen. Unser Körper ist intelligent und weiß, was ihm gut tut. Wir müssen mit unserem Körper im Einklang sein und auf ihn hören. Nachhaltiges abnehmen ist wichtiger, als kurzfristige Dieten zu machen und sich zu kasteien. Ein Wohlfühgewicht erreicht man dann, wenn man … Continued

Die Kapha-Jahreszeit, die jetzt begonnen hat, hat wie jede andere Jahreszeit ihre Chancen und Risiken. Kapha bedeutet Saft, Kraft und Fruchtbarkeit, wenn es im Gleichgewicht ist. Wenn Kapha zu viel ist, führt das zu übermäßigen Flüssigkeitsansammlungen, Schleimbildung, Müdigkeit, Schwere und mangelndem Wachstum. Unsere sitzende Lebensweise, ein Überangebot an industriell hergestellter Ernährung und eine Abkopplung von … Continued

Der Darm gilt im Maharishi Ayurveda als zentrales Organ des Körpers. Darmgesundheit ist Voraussetzung für die Gesundheit aller anderen Organe und des gesamten Körpers. Zu den Aufgaben des Darms gehören Zerkleinerung und Aufspaltung der Speisen, Transfer der Nahrungs- und Vitalstoffe in den Körper und Ausscheidung von nicht verdaulichen und verwertbaren Stoffen aus dem Körper. Nur … Continued

„Ein paar Kilos zu viel auf der Waage, kaum Energie und die Laune im Keller? Schlechte Ernährung, nicht nur über die Feiertage, hinterlässt ihre Spuren. Pünktlich zur Fastenzeit gibt es von den renommierten Ayurveda-Ärzten Dr. Wolfgang und Dr. Valeria Schachinger Tipps, wie Sie mit einer ayurvedischen Reinigungskur zuhause ein leichteres Lebensgefühl erreichen und gleichzeitig das … Continued

Dr. Wolfgang Schachinger spricht in unserer Interviewreihe „Ayurveda persönlich“ dieses Mal mit Dr. Ernst Schrott. Dr. Ernst Schrott aus Regensburg ist neben seiner Tätigkeit als Arzt für Naturheilverfahren Bestseller Autor und einer der profiliertesten Ayurveda-Ärzte Europas. Zu seinen Pioniertaten gehört die Entwicklung und Systematisierung der uralten „Marma Therapie“, die er seit einigen Jahren in Seminaren … Continued

Impfen – Ja oder Nein? Wie geht es Ihnen, wenn Sie etwas über Corona hören? Dieses Thema beherrscht seit genau einem Jahr alle Informationsmedien und Gespräche. Und ein Ende ist nicht in Sicht. Die Menschen sind müde und frustriert von den Einschränkungen. Das Verständnis für den Lockdown wird immer geringer. Jetzt, wo der Frühling alle … Continued

Liebe ist die stärkste Emotion, die wir als Mensch erleben können. Das Herz ist das Sinnbild der Liebe. Aus der Sicht des Ayurveda besteht das Herz aus 2 Komponenten: dem „physischen Herz“, der Muskelmasse, die unaufhörlich Blut und Vitalstoffe durch unseren Kreislauf pumpt, und dem „emotionalen Herz“, das Liebe, Freude, Trauer und alle anderen menschlichen … Continued

Dr. Wolfgang Schachinger spricht in unserer Interviewreihe „Ayurveda persönlich“ dieses Mal mit Dr. Ulrich Bauhofer aus München. Dr. Bauhofer ist als Ayurveda-Experte und Buchautor im ganzen deutschen Sprachraum bekannt. Anleitung zu mehr Lebensenergie Thema des Gesprächs: „Energie-Management“. Dr. Bauhofer vertritt die These, dass es nur mit einem ausgewogenen Energie-Haushalt möglich ist, den Alltag nicht nur … Continued

Wie gefällt Ihnen der Winter? Lieben Sie Kälte und Schnee, Wind und Wolken? Jede Jahreszeit drückt die Qualitäten eines der drei Doshas (Vata, Pitta oder Kapha) verstärkt aus. Das hat eine Auswirkung auf die Doshas des Menschen. Wir streben jetzt dem Höhepunkt der Vata-Jahreszeit zu. Eine ayurvedische Weisheit sagt: „Wenn ein Dosha während einer Jahreszeit … Continued