Ayurveda News & Tipps

Die Begriffe Akupunktur und Akupressur sind heutzutage jedermann geläufig. Aber: Was bedeutet Marma? Was ist Marmatherapie? Ein Jahrtausende altes klassisches Lehrbuch der Ayurveda Medizin definiert Marma als den »Sitz des Lebens.« Der Text beschreibt 108 Stellen an der Körperoberfläche, auf die die Definition »Marma« zutrifft. Viele dieser Hautflächen stimmen mit Akupunkturpunkten überein. Wird ein »Marma« … Continued

Eine Ausstellung im House of Arts in Salzburg erinnert mit ihrem Titel „Across the Universe“ an den Aufenthalt der Beatles 1968 in Indien: in der Meditationsakademie von TM-Begründer Maharishi Mahesh Yogi in Rishikesh. Bei dem zur Mateschitz-Firmengruppe gehörenden House of Arts heißt es mit Blick auf die Ausstellung im Red-Bull-Hangar-7 (bis 15. September): „Das Motto … Continued

In diesen Tagen beginnt für Schüler und Studenten wieder der „Ernst des Lebens“. Schulen, Hochschulen und Universitäten öffnen nach den Sommerferien ihre Pforten. Damit sind hoffentlich sehr erholsame Ferien vorbei. Für viele Lernende beginnt eine Zeit großer Herausforderungen. Ein ruhiger, klarer Geist, der offen ist für neues Wissen, und eine hohe Stressresistenz sind Ziele, die … Continued

Der Körper wehrt sich gegen die Hitze, indem er vermehrt Flüssigkeiten ausscheidet. Das geschieht durch Schwitzen, vermehrten Harnfluss und Durchfälle. Vor allem Schwitzen hat einen kühlenden Effekt. Der Schweiß, der auf der Haut verdunstet, senkt durch die „Verdunstungskälte“ die Körpertemperatur. Mit allen Körperflüssigkeiten geht nicht nur Wasser verloren. Alle Ausscheidungen enthalten wertvolle Salze und Mineralstoffe, … Continued

Wir sprechen mit Katrin Gaggl, Marketing Manager somamed und Ayurveda Expertin, über Gesundheit für Groß und Klein. Wie können wir als Familie im Alltag zu mehr Regelmäßigkeit finden, um für uns alle Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern? Kinder brauchen Regelmäßigkeit als Ankerpunkte, um sich sicher und geborgen zu fühlen. Da ich selbst nach ayurvedischen Empfehlungen lebe, sind … Continued

Kürzlich wurde die „Natur im Garten“-Plakette an unseren somamed Garten verliehen und wir sind besonders stolz darauf. Die Initiative Gartenland OÖ hat uns Ende Juli besucht, um unsere Gartenanlage in Geboltskirchen zu begutachten. Gemeinsam mit Gerda Schachinger machten sie einen Rundgang und bewunderten die Wildblumenwiese, den Teich und die Obstbäume. Im Gemüsegarten wurden unsere Mischbeete … Continued

Die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha zeigen sich in materiellen Manifestationen wie z. B. Körperbau, Pflanzen und Landschaften. Sie haben aber auch eine rhythmische Komponente. Alle zeitlichen Zyklen, so auch die Jahreszeiten, durchlaufen die Phasen Vata, Pitta und Kapha. Die Pitta-Zeit steht für Wärme, Feuer und Transformation. Sie erreicht ihren Höhepunkt in den Sommermonaten. … Continued

Oft ist es schwierig zu verstehen, welche Laborwerte was bedeuten. Wir geben Ihnen in der Serie „Was bedeuten meine Laborwerte?“ einen Überblick. Herzgesundheit Wie gesund ist ihr Herz? Was unternehmen Sie für Ihre Herzgesundheit? Herz- Kreislauferkrankungen sind nach wie vor sehr weit verbreitet – noch immer Todesursache Nummer 1. Auch in der modernen Medizin ist … Continued

Am 10. und 11. Juli kam Ministerpräsiden Narendra Modi zu einem Staatsbesuch nach Östereich. Er führte viel beachtete Gespräche mit Bundeskanzler Nehammer und Bundespräsident Van der Bellen. Neben bilateralen Themen wie wirtschaftliche Zusammenarbeit, Handel und Technologie wurde auch die Intensivierung der kulturellen Zusammenarbeit diskutiert. Pressekonferenz Ministerpräsident Modi und Bundeskanzler Nehammer – Thema Ukraine Krieg: Bei … Continued

Eine der beliebtesten Anwendungen in unserer somamed-Arztpraxis ist der Aderlass. Monat für Monat sind die dafür reservierten Termine ausgebucht. Das hat seine Gründe. Der Aderlass, eine der ältesten und wirksamsten Maßnahmen zur Blutreinigung, hat sehr positive gesundheitliche Wirkungen. Der reinigende Aderlass wurde in Europa durch Hildegard von Bingen gefördert und bekannt gemacht. Lange bevor in … Continued

Sommer ist Pitta-Zeit. Die Hitze in der Natur vermehrt auch das innere Feuer. Deswegen kommt Pitta um diese Zeit des Jahres leicht ins Ungleichgewicht. Irritationen im Magen-Darm-Trakt, Verdauungsstörungen, Kreislaufprobleme, Reizzustände der Augen, Hautausschläge wie z.B. Sonnenbrand oder allgemeine Erschöpfung können die Folge von vermehrtem Pitta sein. Kühlende, mäßigende Maßnahmen bei Ernährung, Tagesablauf und Sport helfen, … Continued

Entspannende Yoga-Übungen für zu Hause und auf Reisen Von Juni bis September ist Pitta-Zeit. Das Pitta-Dosha setzt sich aus den Elementen Feuer und Wasser zusammen, wobei das Feuer dominiert. Die Hitze kann, wenn Sie zu intensiv auf uns einwirkt, das Pitta-Dosha aus der Balance bringen. Der Ayurveda empfiehlt im Hochsommer, übermäßige Aktivität zu meiden und … Continued