Ayurvedic medicine in Austria – natural healing atsomamed
At our Doctor’s practice in Geboltskirchen, we not only care for our spa guests, but you are also welcome to come for an outpatient examination and treatment.
In our kitchen, select Ayurvedic spices and organic, regional produce are harmoniously prepared to create a vegetarian menu. From Monday to Friday, we welcome both our spa guests and external guests.
Our Ayurveda Pancha Karma cleanse are individually tailored to you by our Ayurveda and spa physician Dr. Wolfgang Schachinger. The healing effects of the individual therapies build on each other logically and complement each other.
We offer more than 25 different treatments at our hotel in Geboltskirchen, Upper Austria. The right treatments for your individual Ayurveda cleanse are put together for you personally. This means that every treatment in our somamed house is unique.
so unique, so personal, somamed.
Schnupper Pakete zum Verwöhnen
Mit unseren exklusiven Schnupper-Paketen gönnen Sie sich eine Auszeit voller Ruhe, Wärme und neuer Energie. Perfekt, um Ayurveda kennenzulernen und Körper wie Seele verwöhnen zu lassen.
Sie wollen auch im Alltag für Ihre Gesundheit sorgen? Unterschätzen Sie nicht die entspannenden und wohltuenden Auswirkungen unserer Behandlungen auf Ihr Immunsystem.
Drei Tage voller Entspannung, Regeneration und Balance: Ayurveda-Behandlungen, Thermalwasser, Trinkkur und köstliche Vollpension. „Atme durch“ – Ihr Kurz-Retreat für neue Leichtigkeit und tiefes Wohlbefinden.
Bringen Sie Körper und Geist wieder in Balance: Individuell abgestimmte Ayurveda-Behandlungen mit medizinierten Ölen lösen Stress, nähren die Zellen und fördern innere Ruhe.
Ayurveda-Behandlungen mit medizierten Ölen für Ausgleich, innere Ruhe und wohltuende Regeneration – perfekt abgestimmt auf Ihren Stoffwechsel und Ihr Dosha.
Sommerzeit für Körper, Geist und gemeinsame Abenteuer: Während Sie bei individuell abgestimmten Ayurveda-Anwendungen entspannen, erleben Ihre Kinder spannende Ausflüge, Naturerlebnisse und Spielspaß.
Mit unseren exklusiven Schnupper-Paketen gönnen Sie sich eine Auszeit voller Ruhe, Wärme und neuer Energie. Perfekt, um Ayurveda kennenzulernen und Körper wie Seele verwöhnen zu lassen.
Sie wollen auch im Alltag für Ihre Gesundheit sorgen? Unterschätzen Sie nicht die entspannenden und wohltuenden Auswirkungen unserer Behandlungen auf Ihr Immunsystem.
Drei Tage voller Entspannung, Regeneration und Balance: Ayurveda-Behandlungen, Thermalwasser, Trinkkur und köstliche Vollpension. „Atme durch“ – Ihr Kurz-Retreat für neue Leichtigkeit und tiefes Wohlbefinden.
Bringen Sie Körper und Geist wieder in Balance: Individuell abgestimmte Ayurveda-Behandlungen mit medizinierten Ölen lösen Stress, nähren die Zellen und fördern innere Ruhe.
Ayurveda-Behandlungen mit medizierten Ölen für Ausgleich, innere Ruhe und wohltuende Regeneration – perfekt abgestimmt auf Ihren Stoffwechsel und Ihr Dosha.
Sommerzeit für Körper, Geist und gemeinsame Abenteuer: Während Sie bei individuell abgestimmten Ayurveda-Anwendungen entspannen, erleben Ihre Kinder spannende Ausflüge, Naturerlebnisse und Spielspaß.
Mit unseren exklusiven Schnupper-Paketen gönnen Sie sich eine Auszeit voller Ruhe, Wärme und neuer Energie. Perfekt, um Ayurveda kennenzulernen und Körper wie Seele verwöhnen zu lassen.
Sie wollen auch im Alltag für Ihre Gesundheit sorgen? Unterschätzen Sie nicht die entspannenden und wohltuenden Auswirkungen unserer Behandlungen auf Ihr Immunsystem.
Drei Tage voller Entspannung, Regeneration und Balance: Ayurveda-Behandlungen, Thermalwasser, Trinkkur und köstliche Vollpension. „Atme durch“ – Ihr Kurz-Retreat für neue Leichtigkeit und tiefes Wohlbefinden.
Bringen Sie Körper und Geist wieder in Balance: Individuell abgestimmte Ayurveda-Behandlungen mit medizinierten Ölen lösen Stress, nähren die Zellen und fördern innere Ruhe.
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Sommerzeit für Körper, Geist und gemeinsame Abenteuer: Während Sie bei individuell abgestimmten Ayurveda-Anwendungen entspannen, erleben Ihre Kinder spannende Ausflüge, Naturerlebnisse und Spielspaß.
Mit unseren exklusiven Schnupper-Paketen gönnen Sie sich eine Auszeit voller Ruhe, Wärme und neuer Energie. Perfekt, um Ayurveda kennenzulernen und Körper wie Seele verwöhnen zu lassen.
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Sommerzeit für Körper, Geist und gemeinsame Abenteuer: Während Sie bei individuell abgestimmten Ayurveda-Anwendungen entspannen, erleben Ihre Kinder spannende Ausflüge, Naturerlebnisse und Spielspaß.
Mit unseren exklusiven Schnupper-Paketen gönnen Sie sich eine Auszeit voller Ruhe, Wärme und neuer Energie. Perfekt, um Ayurveda kennenzulernen und Körper wie Seele verwöhnen zu lassen.
Sie wollen auch im Alltag für Ihre Gesundheit sorgen? Unterschätzen Sie nicht die entspannenden und wohltuenden Auswirkungen unserer Behandlungen auf Ihr Immunsystem.
Drei Tage voller Entspannung, Regeneration und Balance: Ayurveda-Behandlungen, Thermalwasser, Trinkkur und köstliche Vollpension. „Atme durch“ – Ihr Kurz-Retreat für neue Leichtigkeit und tiefes Wohlbefinden.
Bringen Sie Körper und Geist wieder in Balance: Individuell abgestimmte Ayurveda-Behandlungen mit medizinierten Ölen lösen Stress, nähren die Zellen und fördern innere Ruhe.
Ayurveda-Behandlungen mit medizierten Ölen für Ausgleich, innere Ruhe und wohltuende Regeneration – perfekt abgestimmt auf Ihren Stoffwechsel und Ihr Dosha.
Sommerzeit für Körper, Geist und gemeinsame Abenteuer: Während Sie bei individuell abgestimmten Ayurveda-Anwendungen entspannen, erleben Ihre Kinder spannende Ausflüge, Naturerlebnisse und Spielspaß.
Ein Aufenthalt in einer ruhigen schadstofffreien Umgebung.
Unser gesamtes Haus in Geboltskirchen ist nach den Regeln der vedischen Architektur (Vastu – Maharishi Stapatyaveda) gebaut. Soweit möglich, wurden verwendete Baumaterialien regional bezogen. Das Holz stammt zum Großteil aus dem eigenen Wald von Dr. med. Schachinger, weiteres Holz wuchs in dem angrenzenden Kobernaußerwald.
Die Einrichtung der Hotelzimmer stammt von der Firma Team7 – Natürlich wohnen. Team7 fertigt Vollholzmöbel aus heimischen Hölzern in Oberösterreich. Unsere Betten sind metallfrei – für einen besonders erholsamen Schlaf.
Unsere Ayurveda Pancha Karma Kuren werden individuell von unserem Ayurveda- bzw. Kurarzt Dr. Wolfgang Schachinger auf Sie abgestimmt. Die Heilwirkungen der einzelnen Therapien bauen logisch aufeinander auf und ergänzen sich.
In unserem Haus bieten wir rund 25 verschiedene Behandlungen an. Für Ihre individuelle Ayurveda Kur werden die passenden Behandlungen für Sie persönlich zusammengestellt. Somit ist jede Kur in unserem Haus somamed ein kleines Unikat.
Ayurveda Medizin in Österreich – natürlich heilen in somamed
Wir betreuen in unserer Praxis in Geboltskirchen nicht nur unsere Kurgäste, sondern auch Sie sind zu einer ambulanten Untersuchung und Behandlung bei uns herzlich Willkommen. Bitte vereinbaren Sie dazu einen Termin. Dies können Sie gerne telefonisch oder per Mail machen.
In unserer Küche werden ausgewählte ayurvedische Gewürze, biologische und regionale Lebensmittel harmonisch zu einem vegetarischen Menü zubereitet.
Von Montag bis Freitag von 12:00 bis 14:00 Uhr können neben unseren Kurgästen auch externe Gäste bei uns speisen. Unsere Köch:innen verwöhnen Sie mit ausgewogenen, gesunden, würzig bekömmlichen und frisch gekochten Speisen.
Der Ayurvedashop ist Teil von somamed – Home of Ayurveda in Oberösterreich. Im Ayurvedashop finden Sie eine große Auswahl an hochwertigen, authentischen Ayurveda-Produkten – von traditionellen Kräuterrezepturen und Nahrungsergänzungsmitteln über wohltuende Tees, Gewürze und Bio-Lebensmittel bis hin zu natürlicher Kosmetik, Massageölen und Aromaessenzen.
Maharishi Ayurveda ist eine moderne Form des Ayurveda, der traditionellen indischen Heilkunst. Entwickelt in den 1980er-Jahren von Maharishi Mahesh Yogi – dem Begründer der Transzendentalen Meditation (TM) – verbindet es die uralten Prinzipien des Ayurveda mit den Anforderungen des modernen Lebens.
Das Ziel von Maharishi Ayurveda ist es, Körper, Geist und Bewusstsein in Einklang zu bringen, Krankheiten vorzubeugen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Ayurveda teaches a universal health doctrine that guides us to make our everyday lives healthier and more conscious. Ayurveda’s traditional recommendations for ahara (diet) and vihara (lifestyle) can be easily adapted to the respective cultural and climatic conditions. Although Ayurveda originated in India, it is universally applicable.
In our practice, we understand and practice Ayurveda as a medicine that understands consciousness as the basis of life. This view was founded by Maharishi Mahesh Yogi (1918 – 2008) as “Maharishi Ayurveda”.
In the Ayurveda store you will find a large selection of high-quality, authentic Ayurveda products – from traditional herbal formulas and food supplements to soothing teas, spices and organic foods to natural cosmetics, massage oils and aromatic essences.
Our range is based on the principles of Maharishi Ayurveda and combines millennia-old knowledge with modern quality. In addition, you can expect exclusive products such as our handmade organic ghee from Upper Austria as well as inspiring webinars, detox programs and seasonal recommendations that bring body, mind and soul into balance.
We deliver from the Home of Ayurveda somamed in Upper Austria directly to your home. You are also welcome to visit our local store.
Sie wollen auch im Alltag für Ihre Gesundheit sorgen? Hochwertige und authentische Ayurveda-Produkte – für mehr
Balance, Vitalität und innere Harmonie in Ihrem Leben!
Holen Sie sich unsere Produkte zu sich nach Hause. Die somamed-Bestseller im Maharishi Ayurvedashop umfassen eine sorgfältig ausgewählte Produktreihe, die auf den bewährten Grundlagen der traditionellen Ayurveda-Lehre beruht.
Im Ayurveda ist Ernährung ein zentraler Schlüssel zu Gesundheit, innerem Gleichgewicht und Lebensfreude. Unsere ayurvedischen Lebensmittel unterstützen Sie dabei, Ihre Doshas in Balance zu bringen und Ayurveda einfach in den Alltag zu integrieren – natürlich, nährend und typgerecht.
Unser Ghee wird, entsprechend den klassischen ayurvedischen Schriften, aus hochwertigster österreichischer Bio-Sauerrahmbutter aus Heu- und Wiesenmilch in aufwendiger Handarbeit über mehrere Tage hergestellt.
Nahrungsrestriktion verjüngt den Körper, befreit von Zell-Müll und erhält ihn gesund. Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Allergieneigung werden mit der Kräuter-Entschlackung zu Fremdwörtern.
Unsere Formula plus ist eine besondere Synergie von speziell ausgewählten Kräutern mit Vitaminen oder Mineralstoffen – abgestimmt auf die Besonderheiten des jeweiligen Doshas.
Sie wollen auch im Alltag für Ihre Gesundheit sorgen? Hochwertige und authentische Ayurveda-Produkte – für mehr
Balance, Vitalität und innere Harmonie in Ihrem Leben!
Holen Sie sich unsere Produkte zu sich nach Hause. Die somamed-Bestseller im Maharishi Ayurvedashop umfassen eine sorgfältig ausgewählte Produktreihe, die auf den bewährten Grundlagen der traditionellen Ayurveda-Lehre beruht.
Im Ayurveda ist Ernährung ein zentraler Schlüssel zu Gesundheit, innerem Gleichgewicht und Lebensfreude. Unsere ayurvedischen Lebensmittel unterstützen Sie dabei, Ihre Doshas in Balance zu bringen und Ayurveda einfach in den Alltag zu integrieren – natürlich, nährend und typgerecht.
Unser Ghee wird, entsprechend den klassischen ayurvedischen Schriften, aus hochwertigster österreichischer Bio-Sauerrahmbutter aus Heu- und Wiesenmilch in aufwendiger Handarbeit über mehrere Tage hergestellt.
Nahrungsrestriktion verjüngt den Körper, befreit von Zell-Müll und erhält ihn gesund. Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Allergieneigung werden mit der Kräuter-Entschlackung zu Fremdwörtern.
Unsere Formula plus ist eine besondere Synergie von speziell ausgewählten Kräutern mit Vitaminen oder Mineralstoffen – abgestimmt auf die Besonderheiten des jeweiligen Doshas.
Sie wollen auch im Alltag für Ihre Gesundheit sorgen? Hochwertige und authentische Ayurveda-Produkte – für mehr
Balance, Vitalität und innere Harmonie in Ihrem Leben!
Holen Sie sich unsere Produkte zu sich nach Hause. Die somamed-Bestseller im Maharishi Ayurvedashop umfassen eine sorgfältig ausgewählte Produktreihe, die auf den bewährten Grundlagen der traditionellen Ayurveda-Lehre beruht.
Im Ayurveda ist Ernährung ein zentraler Schlüssel zu Gesundheit, innerem Gleichgewicht und Lebensfreude. Unsere ayurvedischen Lebensmittel unterstützen Sie dabei, Ihre Doshas in Balance zu bringen und Ayurveda einfach in den Alltag zu integrieren – natürlich, nährend und typgerecht.
Unser Ghee wird, entsprechend den klassischen ayurvedischen Schriften, aus hochwertigster österreichischer Bio-Sauerrahmbutter aus Heu- und Wiesenmilch in aufwendiger Handarbeit über mehrere Tage hergestellt.
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Im Ayurveda ist Ernährung ein zentraler Schlüssel zu Gesundheit, innerem Gleichgewicht und Lebensfreude. Unsere ayurvedischen Lebensmittel unterstützen Sie dabei, Ihre Doshas in Balance zu bringen und Ayurveda einfach in den Alltag zu integrieren – natürlich, nährend und typgerecht.
Unser Ghee wird, entsprechend den klassischen ayurvedischen Schriften, aus hochwertigster österreichischer Bio-Sauerrahmbutter aus Heu- und Wiesenmilch in aufwendiger Handarbeit über mehrere Tage hergestellt.
Nahrungsrestriktion verjüngt den Körper, befreit von Zell-Müll und erhält ihn gesund. Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Allergieneigung werden mit der Kräuter-Entschlackung zu Fremdwörtern.
Unsere Formula plus ist eine besondere Synergie von speziell ausgewählten Kräutern mit Vitaminen oder Mineralstoffen – abgestimmt auf die Besonderheiten des jeweiligen Doshas.
Sie wollen auch im Alltag für Ihre Gesundheit sorgen? Hochwertige und authentische Ayurveda-Produkte – für mehr
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Im Ayurveda ist Ernährung ein zentraler Schlüssel zu Gesundheit, innerem Gleichgewicht und Lebensfreude. Unsere ayurvedischen Lebensmittel unterstützen Sie dabei, Ihre Doshas in Balance zu bringen und Ayurveda einfach in den Alltag zu integrieren – natürlich, nährend und typgerecht.
Unser Ghee wird, entsprechend den klassischen ayurvedischen Schriften, aus hochwertigster österreichischer Bio-Sauerrahmbutter aus Heu- und Wiesenmilch in aufwendiger Handarbeit über mehrere Tage hergestellt.
Nahrungsrestriktion verjüngt den Körper, befreit von Zell-Müll und erhält ihn gesund. Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Allergieneigung werden mit der Kräuter-Entschlackung zu Fremdwörtern.
Unsere Formula plus ist eine besondere Synergie von speziell ausgewählten Kräutern mit Vitaminen oder Mineralstoffen – abgestimmt auf die Besonderheiten des jeweiligen Doshas.
In our kitchen, selected Ayurvedic spices, organic and regional foods are harmoniously prepared into a vegetarian menu.
From Monday to Friday from 12:00 to 14:00, external guests can also dine with us alongside our spa guests. Our chefs will spoil you with balanced, healthy, tasty and freshly cooked dishes.
We lovingly process organic and regional food into the best dishes. Our menu plan is sent out weekly. You are welcome to register for this.
Find out all the latest news about Somamed here – from exciting workshops and Ayurveda webinars to the latest health tips and special events at our practice. Be inspired and discover new ways to achieve greater well-being and balance.
Traditional Ayurveda knowledge with scientific findings
Home of Ayurveda somamed. The best of East and West. Carefully combined in our house
Dealing with people. Respect for nature. A bow to ancient knowledge. Modern combined with the achievements of medicine. That is our vision and we live it. Every day. We have been giving Ayurveda a home in Europe for over 40 years.
It is our aim to treat you with full attention and attentiveness.
Our diagnostic and therapeutic methods aim to improve or restore your vitality. Promoting health and happiness holistically is more important to us than a seemingly hopeless battle against constantly changing symptoms of illness or psychological problems. Our aim is to advise you in every situation and to stand by your side.
so gentle, so quiet, somamed.
Your Schachinger family and the somamed team
Discover even more from somamed
Innovations and inspiration on our channels
Unsere Mitarbeiterin Ana erzählt von ihren persönlichen Erfahrungen mit Eisen- und Mikronährstoffmangel.
"Ich habe monatelang nur noch funktioniert. Haarausfall, Schwindel, Herzrasen, Angstzustände, Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, ständige Gereiztheit und diese unbeschreibliche Erschöpfung. Irgendwann habe ich mich selbst kaum wiedererkannt und dachte schon, das wäre einfach normal – als Mama, mit Stress und Alltag. Dann habe ich eine Vollblutanalyse machen lassen. Mein Ferritin lag bei 5. Zusätzlich wurden weitere Vitamin- und Mineralstoffmängel festgestellt. Endlich hatte meine Erschöpfung einen Grund. Endlich wusste ich: Mein Körper kämpft. Ich habe 3 Eiseninfusionen sowie zusätzliche Vitamin- und Mineralstoffinfusionen bekommen und ich kann kaum beschreiben, was sich seitdem verändert hat. Langsam kommt mein Körper zurück. Meine Energie kommt zurück. Ich fühle mich wieder klarer im Kopf, ruhiger, stabiler und endlich wieder wie ich selbst. Ich bin einfach nur dankbar, dass meine Beschwerden ernst genommen wurden. Denn man sollte nicht nur funktionieren müssen. Man darf sich auch wieder lebendig fühlen 🤍 Für mich ist das heute auch eine Erinnerung, wie wichtig es ist, die Signale des Körpers ernst zu nehmen, bevor sie laut werden"
Manchmal fehlen dem Körper einfach die Ressourcen, um gesund zu funktionieren.
Deshalb kann es unglaublich wertvoll sein, Mikronährstoffe im Vollblut sowie wichtige Eisenwerte wie Ferritin, Transferrin und die Transferrin-Sättigung überprüfen zu lassen.
Denn wer die Ursache kennt, kann gezielt unterstützen!
Vollblutanalysen und individuelle Infusionstherapien bieten wir direkt bei uns im Haus an.
Unsere Mitarbeiterin Ana erzählt von ihren persönlichen Erfahrungen mit Eisen- und Mikronährstoffmangel.
"Ich habe monatelang nur noch funktioniert. Haarausfall, Schwindel, Herzrasen, Angstzustände, Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, ständige Gereiztheit und diese unbeschreibliche Erschöpfung. Irgendwann habe ich mich selbst kaum wiedererkannt und dachte schon, das wäre einfach normal – als Mama, mit Stress und Alltag. Dann habe ich eine Vollblutanalyse machen lassen. Mein Ferritin lag bei 5. Zusätzlich wurden weitere Vitamin- und Mineralstoffmängel festgestellt. Endlich hatte meine Erschöpfung einen Grund. Endlich wusste ich: Mein Körper kämpft. Ich habe 3 Eiseninfusionen sowie zusätzliche Vitamin- und Mineralstoffinfusionen bekommen und ich kann kaum beschreiben, was sich seitdem verändert hat. Langsam kommt mein Körper zurück. Meine Energie kommt zurück. Ich fühle mich wieder klarer im Kopf, ruhiger, stabiler und endlich wieder wie ich selbst. Ich bin einfach nur dankbar, dass meine Beschwerden ernst genommen wurden. Denn man sollte nicht nur funktionieren müssen. Man darf sich auch wieder lebendig fühlen 🤍 Für mich ist das heute auch eine Erinnerung, wie wichtig es ist, die Signale des Körpers ernst zu nehmen, bevor sie laut werden"
Manchmal fehlen dem Körper einfach die Ressourcen, um gesund zu funktionieren.
Deshalb kann es unglaublich wertvoll sein, Mikronährstoffe im Vollblut sowie wichtige Eisenwerte wie Ferritin, Transferrin und die Transferrin-Sättigung überprüfen zu lassen.
Denn wer die Ursache kennt, kann gezielt unterstützen!
Vollblutanalysen und individuelle Infusionstherapien bieten wir direkt bei uns im Haus an....
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Gesund genießen, bewusst essen und neue Energie tanken 🌿 In der somamed Küche erwartet dich frisch gekochtes, ayurvedisches Essen mit hochwertigen Zutaten und viel Liebe zubereitet 💚
Wochentags täglich von 12 bis 14 Uhr - Anmeldung bis 10 Uhr möglich. Am besten unter www.somamed.at/reservierung oder per Mail essen@somamed.at
Komm vorbei und gönn dir eine wohltuende Auszeit für Körper & Seele. Wir freuen uns auf dich
Gesund genießen, bewusst essen und neue Energie tanken 🌿 In der somamed Küche erwartet dich frisch gekochtes, ayurvedisches Essen mit hochwertigen Zutaten und viel Liebe zubereitet 💚
Wochentags täglich von 12 bis 14 Uhr - Anmeldung bis 10 Uhr möglich. Am besten unter www.somamed.at/reservierung oder per Mail essen@somamed.at
Komm vorbei und gönn dir eine wohltuende Auszeit für Körper & Seele. Wir freuen uns auf dich
Wir freuen uns immer über Bewertungen. Egal ob zu Produkten, unseren Kuren oder eben auch zu unseren Webinaren.
Bald startet unser Webinar Mindful Eating. Darauf kannst du dich freuen:
achtsames Essen im Alltag umzusetzen deine Verdauung zu stärken gesunde Routinen nachhaltig aufzubauen emotionales Essen besser zu verstehen mehr Energie und innere Balance zu entwickeln Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen Begleitende Tipps und Motivation Individuell abgestimmte Kräuter, Öle und Lebensmittel passend zum Dosha
Begleitet von erfahrenen Ayurveda-Expert:innen
Online & alltagstauglich – für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene
Mehr Infos & Anmeldung: www.ayurvedashop.at/mindful-eating
Wir freuen uns immer über Bewertungen. Egal ob zu Produkten, unseren Kuren oder eben auch zu unseren Webinaren.
Bald startet unser Webinar Mindful Eating. Darauf kannst du dich freuen:
achtsames Essen im Alltag umzusetzen deine Verdauung zu stärken gesunde Routinen nachhaltig aufzubauen emotionales Essen besser zu verstehen mehr Energie und innere Balance zu entwickeln Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen Begleitende Tipps und Motivation Individuell abgestimmte Kräuter, Öle und Lebensmittel passend zum Dosha
Begleitet von erfahrenen Ayurveda-Expert:innen
Online & alltagstauglich – für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene
Mehr Infos & Anmeldung: www.ayurvedashop.at/mindful-eating
Unsere besten Tipps 🌷 Wechseljahre beginnen oft früher, als viele denken 😮 Hormonelle Veränderungen starten nicht erst mit dem Ausbleiben der Periode – oft zeigen sich erste Anzeichen bereits ab Ende 30 oder in den frühen 40ern 🤯
Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, innere Unruhe, Erschöpfung oder Gewichtszunahme können erste Hinweise auf eine hormonelle Umstellung sein.
Im Ayurveda betrachtet man diese Phase nicht als „Problem“, sondern als natürlichen Übergang, der bewusst begleitet werden darf 💛🙏
5 ayurvedische Tipps für mehr Balance in den Wechseljahren:
🌿 Warm & regelmäßig essen Warme, nährende Mahlzeiten beruhigen Vata und unterstützen die Verdauungskraft.
🧘♀️ Ruhe & Routinen schaffen Feste Tagesabläufe, ausreichend Schlaf und bewusste Pausen helfen dem Nervensystem.
✨ Stress reduzieren Chronischer Stress kann hormonelle Beschwerden verstärken. Meditation, Atemübungen und Spaziergänge wirken ausgleichend.
🥣 Bitterstoffe & Gewürze integrieren Kurkuma, Kreuzkümmel, Fenchel oder Koriander unterstützen den Stoffwechsel und die innere Balance.
💛 Den Körper liebevoll unterstützen Die Wechseljahre sind keine Phase des „Funktionieren-Müssens“, sondern eine Einladung, mehr auf die eigenen Bedürfnisse zu hören.
Wir beraten dich dazu gerne in unserer somamed Praxis, außerdem zum Thema Hormonstatus und bioidente Hormone: https://www.somamed.at/package/bioidente-hormone/
Unsere besten Tipps 🌷 Wechseljahre beginnen oft früher, als viele denken 😮 Hormonelle Veränderungen starten nicht erst mit dem Ausbleiben der Periode – oft zeigen sich erste Anzeichen bereits ab Ende 30 oder in den frühen 40ern 🤯
Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, innere Unruhe, Erschöpfung oder Gewichtszunahme können erste Hinweise auf eine hormonelle Umstellung sein.
Im Ayurveda betrachtet man diese Phase nicht als „Problem“, sondern als natürlichen Übergang, der bewusst begleitet werden darf 💛🙏
5 ayurvedische Tipps für mehr Balance in den Wechseljahren:
🌿 Warm & regelmäßig essen Warme, nährende Mahlzeiten beruhigen Vata und unterstützen die Verdauungskraft.
🧘♀️ Ruhe & Routinen schaffen Feste Tagesabläufe, ausreichend Schlaf und bewusste Pausen helfen dem Nervensystem.
✨ Stress reduzieren Chronischer Stress kann hormonelle Beschwerden verstärken. Meditation, Atemübungen und Spaziergänge wirken ausgleichend.
🥣 Bitterstoffe & Gewürze integrieren Kurkuma, Kreuzkümmel, Fenchel oder Koriander unterstützen den Stoffwechsel und die innere Balance.
💛 Den Körper liebevoll unterstützen Die Wechseljahre sind keine Phase des „Funktionieren-Müssens“, sondern eine Einladung, mehr auf die eigenen Bedürfnisse zu hören.
Wir beraten dich dazu gerne in unserer somamed Praxis, außerdem zum Thema Hormonstatus und bioidente Hormone: https://www.somamed.at/package/bioidente-hormone/...
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Vor Kurzem durften wir bei Vertreter der @wko.ooe Wirtschaftskammer Oberösterreich zu einem Betriebsbesuch begrüßen.
WKO-Bezirksstellenobmann Günther Baschinger und WKO-Leiter Hans Moser haben sich mit Begeisterung durch das Haus führen lassen. Natürlich gab es auch eine Pulsdiagnose inkl. Gesundheitstipps von Dr. Wolfgang Schachinger 😉
Wir sind gespannt welche Rückmeldungen wir von Hans Moser zum Webinar bekommen 😎 Den ganzen Artikel findet ihr unter Blogs auf www.somamed.at
Vor Kurzem durften wir bei Vertreter der @wko.ooe Wirtschaftskammer Oberösterreich zu einem Betriebsbesuch begrüßen.
WKO-Bezirksstellenobmann Günther Baschinger und WKO-Leiter Hans Moser haben sich mit Begeisterung durch das Haus führen lassen. Natürlich gab es auch eine Pulsdiagnose inkl. Gesundheitstipps von Dr. Wolfgang Schachinger 😉
Wir sind gespannt welche Rückmeldungen wir von Hans Moser zum Webinar bekommen 😎 Den ganzen Artikel findet ihr unter Blogs auf www.somamed.at...
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Ankommen. Loslassen. Auftanken. Jetzt dein Mini-Retreat buchen 🙏😊
Eine harmonisierende Abhyanga Öl-Massage, sanfte Marma-Energiepunkt-Therapie, Wärmebehandlungen und liebevolle ayurvedische Verpflegung schenken dir tiefe Regeneration für Körper und Geist. Ergänzt wird dein Aufenthalt durch ein ärztliches Gespräch inkl. Pulsdiagnose – für erste individuelle Einblicke in dein persönliches Gleichgewicht 💛
1 Übernachtung im baubiologischen Vastu-Zimmer, Stille, Wärme und ganzheitliche Erholung inklusive.
Zu den Details: https://www.somamed.at/package/schnupper-paket-premium/
Ankommen. Loslassen. Auftanken. Jetzt dein Mini-Retreat buchen 🙏😊
Eine harmonisierende Abhyanga Öl-Massage, sanfte Marma-Energiepunkt-Therapie, Wärmebehandlungen und liebevolle ayurvedische Verpflegung schenken dir tiefe Regeneration für Körper und Geist. Ergänzt wird dein Aufenthalt durch ein ärztliches Gespräch inkl. Pulsdiagnose – für erste individuelle Einblicke in dein persönliches Gleichgewicht 💛
1 Übernachtung im baubiologischen Vastu-Zimmer, Stille, Wärme und ganzheitliche Erholung inklusive.
Zu den Details: https://www.somamed.at/package/schnupper-paket-premium/...
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Kleine Tropfen, große Wirkung 💛 Vitamin D3 + K2 – die ideale Kombination zur Unterstützung von Immunsystem, Knochen, Muskeln und allgemeinem Wohlbefinden!
Besonders in den sonnenärmeren Ländern achten viele Menschen auf eine gute Vitamin-D-Versorgung. Durch die Kombination mit hochwertigem Vitamin K2 MK7 kann Calcium optimal verwertet werden – genau dort, wo der Körper es braucht.
Gelöst in Bio-Arganöl & Bio-Rapsöl für eine besonders gute Aufnahme. Praktisch in der Anwendung und hergestellt in Österreich.
Kleine Tropfen, große Wirkung 💛 Vitamin D3 + K2 – die ideale Kombination zur Unterstützung von Immunsystem, Knochen, Muskeln und allgemeinem Wohlbefinden!
Besonders in den sonnenärmeren Ländern achten viele Menschen auf eine gute Vitamin-D-Versorgung. Durch die Kombination mit hochwertigem Vitamin K2 MK7 kann Calcium optimal verwertet werden – genau dort, wo der Körper es braucht.
Gelöst in Bio-Arganöl & Bio-Rapsöl für eine besonders gute Aufnahme. Praktisch in der Anwendung und hergestellt in Österreich.
Dein Neustart beginnt hier 😊🙏 Anmeldeschluss: 17. Mai 2026 ⏳ Du hast schon vieles ausprobiert – Diäten, Verzicht, neue Routinen… aber dein Essverhalten fühlt sich trotzdem nicht wirklich frei an?
Unser Live Ayurveda Webinar „Mindful Eating“ geht tiefer. Hier geht es nicht um Verzicht – sondern um echtes Verstehen.
In nur 18 Tagen durchläufst du eine komplette ayurvedische Reinigungskur – begleitet, strukturiert und alltagstauglich:
✨ 11 Live-Webinar-Abende mit Expert ✨ tägliche Begleitung & klare Schritt-für-Schritt-Anleitung ✨ individuell abgestimmte Kräuter, Öle & Lebensmittel für dein Dosha ✨ nachhaltige Veränderung statt kurzfristiger Diät
Das Ergebnis? 💫 mehr Energie im Alltag 💫 ein leichteres Körpergefühl 💫 ein entspanntes, natürliches Essverhalten 💫 mentale Klarheit & neue Lebensfreude
Und das Beste: Du machst die Kur bequem von zuhause, aber nicht allein – wir begleiten dich durch jeden einzelnen Schritt!
📅 Start: 07. Juni 2026 ⏳ Anmeldeschluss: 17. Mai 2026
👉 Wenn du wirklich etwas verändern willst, ist jetzt der Moment: https://www.ayurvedashop.at/Live-Webinar-Mindful-Eating/44610530
Dein Neustart beginnt hier 😊🙏 Anmeldeschluss: 17. Mai 2026 ⏳ Du hast schon vieles ausprobiert – Diäten, Verzicht, neue Routinen… aber dein Essverhalten fühlt sich trotzdem nicht wirklich frei an?
Unser Live Ayurveda Webinar „Mindful Eating“ geht tiefer. Hier geht es nicht um Verzicht – sondern um echtes Verstehen.
In nur 18 Tagen durchläufst du eine komplette ayurvedische Reinigungskur – begleitet, strukturiert und alltagstauglich:
✨ 11 Live-Webinar-Abende mit Expert ✨ tägliche Begleitung & klare Schritt-für-Schritt-Anleitung ✨ individuell abgestimmte Kräuter, Öle & Lebensmittel für dein Dosha ✨ nachhaltige Veränderung statt kurzfristiger Diät
Das Ergebnis? 💫 mehr Energie im Alltag 💫 ein leichteres Körpergefühl 💫 ein entspanntes, natürliches Essverhalten 💫 mentale Klarheit & neue Lebensfreude
Und das Beste: Du machst die Kur bequem von zuhause, aber nicht allein – wir begleiten dich durch jeden einzelnen Schritt!
📅 Start: 07. Juni 2026 ⏳ Anmeldeschluss: 17. Mai 2026
👉 Wenn du wirklich etwas verändern willst, ist jetzt der Moment: https://www.ayurvedashop.at/Live-Webinar-Mindful-Eating/44610530...