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Sonntags-Yoga

Sie starten gerne ruhig und dennoch belebt in den Sonntag? Dann ist unser Sonntags-Yoga genau das Richtige für Sie!

Yoga ist belebend und entspannend zugleich und wirkt sich positiv auf die Beweglichkeit und Kräftigung der Stützmuskulatur aus.

Die Übungen fördern das allgemeine Wohlbefinden und bringen Körper, Geist und Seele in Balance.

Unser Sonntags-Yoga findet jeden 1. und 3. Sonntag im Monat von 10:00 bis 12:00 Uhr statt und ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet, die sanftes, müheloses Yoga ausüben möchten.

Wir freuen uns auf Ihr Kommen!

Termine: 

15. Dezember 2024, 10:00 Uhr
05. Jänner 2025, 10:00 Uhr 
19. Jänner 2025, 10:00 Uhr
02. Februar 2025, 10:00 Uhr 
16. Februar 2025, 10:00 Uhr 
02. März 2025, 10:00 Uhr 
16. März 2025, 10:00 Uhr 
06. April 2025, 10:00 Uhr 
20. April 2025, 10:00 Uhr 

Art des Yogas:

Sanftes, müheloses Yoga (keine powervollen Haltungen).
Guter Wechsel zwischen Anspannungs- und Entspannungsphasen.

Dauer:

2 Stunden

Yoga-Lehrerin:

Barbara Diewald oder 
Stephanie Aspöck

Plätze:

Begrenzte Plätze.
Reservieren Sie Ihren Platz bitte rechtzeitig. Anmeldung per E-Mail an info@somamed.at oder telefonisch unter +43 (0) 7732 455 76.

Bitte mitbringen:

• bequeme Bekleidung
• Yogamatte falls vorhanden (Leihmatten sind kostenlos verfügbar) 
• Wasserflasche

Interesse geweckt?