Yoga entspannt den gesamten Körper und ist gelenkschonend. Dabei stärkt es die Tiefenmuskulatur und lässt den Geist zur Ruhe kommen. Die Asanas regen den Metabolismus an und...

Sie starten gerne ruhig und dennoch belebt in den Sonntag? Dann ist unser Sonntags-Yoga genau das richtige für Sie! Yoga ist belebend und entspannend zugleich und wirkt sich...

Mit Schwung gegen Osteoporose Osteoporose ist eine Stoffwechselerkrankung der Knochen, bei der die Knochendichte abnimmt. Meist sind ältere Menschen betroffen, insbesondere...