Sonntags-Yoga

Sie starten gerne ruhig und dennoch belebt in den Sonntag? Dann ist unser Sonntags-Yoga genau das Richtige für Sie!

Yoga ist belebend und entspannend zugleich und wirkt sich positiv auf die Beweglichkeit und Kräftigung der Stützmuskulatur aus.

Die Übungen fördern das allgemeine Wohlbefinden und bringen Körper, Geist und Seele in Balance.

Unser Sonntags-Yoga findet jeden 1. und 3. Sonntag im Monat von 10:00 bis 12:00 Uhr statt und ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet, die sanftes, müheloses Yoga ausüben möchten.

Wir freuen uns auf Ihr Kommen!

Termine: 

1. September 2024, 10:00 Uhr
15. September 2024, 10:00 Uhr
6. Oktober 2024, 10:00 Uhr
20. Oktober 2024, 10:00 Uhr
3. November 2024, 10:00 Uhr
17. November 2024, 10:00 Uhr
1. Dezember 2024, 10:00 Uhr
15. Dezember 2024, 10:00 Uhr

Art des Yogas:

Sanftes, müheloses Yoga (keine powervollen Haltungen).
Guter Wechsel zwischen Anspannungs- und Entspannungsphasen.

Dauer:

2 Stunden

Yoga-Lehrerin:

Barbara Diewald oder 
Stephanie Aspöck

Plätze:

Begrenzte Plätze.
Reservieren Sie Ihren Platz bitte rechtzeitig. Anmeldung per E-Mail an info@somamed.at oder telefonisch unter +43 (0) 7732 455 76.

Bitte mitbringen:

• bequeme Bekleidung
• Yogamatte falls vorhanden (Leihmatten sind kostenlos verfügbar) 
• Wasserflasche

Interesse geweckt?