Wir erleben die zweite Hitzewelle in diesem Sommer in Mitteleuropa. Pitta, das Feuerprinzip, sammelt sich immer mehr an. Es ist typisch, dass sich Pitta gegen Ende der Pitta-Jahreszeit (August, September) am stärksten vermehrt.

So schön es auch sein mag, ungetrübtes Sommerwetter zu erleben, so belastend ist es für viele Menschen. Pitta-Menschen fühlen sich müde und geschwächt, Vata-Menschen trocknen aus und Kapha-Menschen müssen unglaublich viel schwitzen.

5 Unterfunktionen von Pitta

Die klassischen Texte geben für jedes der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha jeweils 5 Unterfunktionen an. Die Unterfunktionen von Pitta heißen: Pachaka (der Verdauende), Ranjaka (der Färbende und Verwandelnde), Sadhaka (der Zufrieden-Macher), Alochaka (der Sehende) und Bhrajaka (der Leuchtende).

Wenn Pachaka in Balance ist, haben wir guten Appetit und starke Verdauungskraft. Wenn durch Hitze Pachaka im Ungleichgewicht ist, fehlt der Appetit und schwere Nahrung kann nicht verdaut werden. Das merken wir an heißen Tagen: Der Hunger mittags ist weniger kräftig, und wir haben ein Bedürfnis nach leichter Kost.

Ranjaka im Gleichgewicht bewirkt wichtige Stoffwechselprozesse und die Synthese der Vitalstoffe für unsere Gewebe. Durch äußere Hitze entsteht auch zu viel „Leberhitze“. Dadurch wird der Stoffwechsel ineffizient und Müdigkeit entsteht.

Sadhaka führt zu guter Laune und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Ein Zuviel an Hitze kann Herz und Kreislauf schwächen, der Blutdruck kann nach oben oder unten entgleisen. Die Stimmung kann leicht in Richtung Gereiztheit kippen.

Das helle Sonnenlicht ist eine Belastung für Alochaka, dessen normale Funktion zu klarem Sehen, hormoneller Balance und guten Bio-Rhythmen führt. Leicht können die Augen, wenn sie nicht vor der grellen Sonne geschützt werden, überlastet werden. Zuviel Hitze führt auch zu Müdigkeit unter Tags und kann den Nachtschlaf stören.

Bhrajaka-Pitta in Balance bewirkt normale Funktion der Haut. Wie gefährlich wiederholte Sonnenbrände sein können, ist inzwischen allgemein bekannt.

Zusammenfassung

Wer bei äußerer Hitze gesund bleiben möchte, muss sich schützen und kühlende Maßnahmen ergreifen. Lesen Sie in unserem weiteren Artikel, mit welchen einfachen und natürlichen Mitteln Sie der Hitze ein Schnippchen schlagen können.

SOMMERZEIT - PITTAZEIT

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