Durch Sonneneinstrahlung und warme Temperaturen trocknet die Haut leicht aus. Auch bei längerem Schwimmen, vor allem in Chlorwasser, wird die Haut rasch sehr trocken. Trockene Haut hat eine geringere Schutzfunktion für den Körper. Deswegen ist es im Sommer, der Pitta-Jahreszeit, besonders wichtig, das Pitta-Organ Haut sehr gut zu pflegen.

Dazu eignen sich Ghee und verschiedene Öle. Eine weitere Anwendung dieser Substanzen ist die Pflege der Sinnesorgane. Vor allem, wenn man erschöpft oder überreizt ist, wirken Öle und Fette besonders wohltuend, kräftigend und erdend.

Äußerliche Anwendung von Ghee

Ghee ist von seiner Fettzusammensetzung als Pflegemittel für Haut und Sinnesorgane sehr gut geeignet. Ghee ist nährend, und kühlend, was für die Pitta-Jahreszeit und für das Pitta-Organ Haut besonders wertvoll ist.

Tipp: Wenn Ihnen der Duft von Ghee nicht angenehm ist, können Sie je nach führendem Dosha ein paar Tropfen Aromaöl in eine Kosmetikdose mit Ghee einrühren: Vata-Aromaöl oder Lavendelöl bei Vata, Pitta-Aromaöl oder Rosenöl bei Pitta und Kapha-Aromaöl bei Kapha-Dominanz

Ölmassage

Die in den klassischen Texten empfohlene Zeit für Ölmassagen ist morgens. Nach starker Hitzeexposition oder Stress ist eine Ghee- oder Ölanwendung am Abend sehr empfehlenswert. Dabei kann man auch eine Teilanwendung, z. B. eine Kopfmassage (Shiroabhyanga) durchführen. Bei längeren Haaren kann man die behaarte Kopfhaut freilassen. Diese Anwendung, mit den richtigen Ölen durchgeführt, bringt Kühlung für den ganzen Körper und Linderung für überreizte Sinnesorgane.

Welches Öl für Kopf und Sinnesorgane?

• Bei Vata (Stress): MA1433 Ksheer Bala Taila oder MP4 Öl
  Beide Öle sind Sida cordifolia (Sandmalve) und geben sehr viel Kraft (= bala)
• Bei Pitta (starke innere oder äußere Hitze): Ghee oder Triphala Ghee   
  Ghee und Triphala Ghee sind kühlend und nährend
• Bei Kapha (Müdigkeit, Erschöpfung, Verschleimung): Sesamöl, MP16 (nur in Nasenlöcher)
  Beide Öle sind eher erwärmend und aktivierend

Mit Ghee zum guten Schlaf

Für einen besonders erholsamen Schlaf, wenden Sie vor dem Schlafen Ghee oder das passende Öl in kleinen Mengen für alle Sinnesorgane an:

• Mit dem Mittelfinger auf beide Augenlieder
• Mit dem Zeigefinger in beide Ohren
• Mit dem kleinen Finger in beide Nasenlöcher
• Mit der flachen Hand auf Stirn, Schläfen, Wangen und Kinn
• Mit den Fingerspitzen auf die behaarte Kopfhaut

Lassen Sie das Ghee oder Öl ein paar Minuten einwirken und wischen Sie dann die Rückstände mit einem feucht-warmen Tuch ab.

Genießen Sie den Sommer!